Diabetes type 2 (suikerziekte) Congolees

Diabète ya type 2

Diabète ya type 2 eza nini?

Diabète ya type 2 bokono ya métabolisme . Eza ba bokono oyo ewutaka na ba troubles ya métabolisme. Batu oyo bazo bela diabète ya type 2 basalaka insuline mingi te to insuline oyo basalaka ezalaka makasi po insuline eza sala lisusu eloko te na nzoto na bango. Insuline eza hormone oyo ya litomba mingi pona ko maintenir malamu. Kombo mususu ya glycemie eza sukali na makila.

Insuline eza litomba pona kokotisa sukali na ba cellules. Batu ya diabète, sukali mukie nde ekotaka na ba cellules pe mingi etikala na makila. Yango wana sukali eza yako mata makasi. Ba reins ebimisaka ndambu ya sukala na masuba.

Kombo: diabète, bokono ya diabète to diabète ya mbula?

Kombo ya mobimba ya diabète eza diabète ya sukali. Mbala mingi boyokaka kombo ya diabètes. Komba diabète ememaka na ba conclusions ya mabe. Neti mutu ya bokono ya diabète akoki kolia sukali te.

Diabète ya type 2 babengaka yango pe diabète ya mbula, kasi bilenge pe bakoki kobela yango. Yango komba diabète ya mbula ebongi na yango te.

Sima ya diabète ya type 2, diabète ya type 1 pe ezalaka. Ba diabètes ebele misusu ezali, kasi esengaka traitement nango.

Batu boni baza na bokono ya diabète type 2?

Na 2019, ezalaki na batu 1,1 million na Hollande oyo bazalaki na bokono ya diabète. Ya ba mbula nionso, mibala nde babela diabète mingi ke basi. Pene ya 90 % ya batu baza na diabète eza ya type 2. Nombre ya batu ya diabète ya type ezo mata mingi. Eza na batu mususu baza na diabète kasi bayebi nanu te . Toyebi ye soki baza boni. Yango nde ememaka mikakatano po bayaka koyeba na sima makasi . Pe ba complications ekoki koya, kasi tokoki ko eviter yango soki tolandali bokono moki.

Eloko nini esalemaka na diabète ya type 2?

Soki olie bilei ya amidon na sukali, nzoto ebongoli yango na glucose. Glucose ekendaka na makila. Wana tobengakango glucose ya makila to sukali na makila . Na nzela ya makila, glucose ekotaka na ba cellules ya nzoto. Yango epesaka yo energie, oyo esengeli na yo pona kopema, ko ningana pe motema ebetaka.

Ba cellules emelaka sukali ya makila na lisungi ya hormone insuline. Diabète ya type 2 ebandaka soki ba cellules ya nzoto ezo koka lisusu komela insuline te. Yango nde okomona insuline ezo sala eloko te. Insuline ezo sala eloko te po ba cellules na yo ezo mela sukali mukie. Na tango moko, nzoto na yo ezo bimisa insuline mukie pe ba cellules ezo mela sukali mukie.

Ba effets ya nzoto

Ba bilembo ya diabète ya type 2

Diabète ya type 2 ebimisaka ba bokono lokola kolemba, posa ya mayi, munoko kokauka, ba bota oyo ekaukakaka malamu te, pema mukuse, posa masuba mingi pe na ba infections (neti vessie kovimbe). soki omeli kisi, ba bokono nionso wana elimwaka moki.

Na ebandeli, ba bilembo ya diabète ya type 2 emonanaka penza te to te. Na yango, batu bakoki kozala na bokono mbula mingi yambo bayeba. Soki sukali ya makila,etikali ya komata tangu molayi, ba misisa ebebaka. Na yango, batu ya diabète babela mingi bokono ya motema. Ba mukakatano misusu ekoki koya na ba pota ya ba reins, lokolo ya diabète pe misu molili.

Nzela ya likama

Likama ya kobela diabète ya type 2 ezo na ba nzela ebele. Likama ya makasi pona kobela bokono oyo eza:

  • Na kimobange
  • Kozala munene makasi . Mafuta ya libumu na yo moko ematisaka likama ya diabète ya type 2. Koleka 80% ya batu oyo baza na bokono ya diabète baza minene makasi.
  • Soki mutu aninganaka mingi te
  • Soki ndeko ya libota , neti moboti, ndeko ya mobali to pe ndeko ya muasi abela diabète ya type 2 .
  • Soki obelaki diabète na kala to maman abelaki diabète na kala .
  • Diabète ya type 2 eyaka mingi epayi ya ba hollandais oyo baza ba kitani, ya africa, ya america ya sudu, ya inde-Suriname, ya turquie pe ya Maroc. Eza lokola na lingomba ya bilenge: kobanda na 35 ans.
  • Epayi ya bati oyo baza na makoki mingi te
  • Pona ya tension
  • pona bokono ya métabolisme ya mafuta ya nzoto
  • pona batu oyo baza kanisa mingi pe kozanga pongi
  • soki omelaka makaya

Bilei ya mutu ya diabète ya type 2

Na kolia malamu, batu bakoki kokitisa likama ya diabète ya type 2. liboso nanu, kobatela kilo ya nzoto. Ba bilei mususu ekitisaka to ematisaka penza likama ya diabète ya type 2.

Ba bilei oyo ematisala likama ya diabète ya type 2:

  • Ba masanga ya sukala neti ba sucrées, ba jus ya ba mbuma pe na ba miliki ya mayi (330 ml/mokolo)
  • musuni ya rouge (kobanda na 100 gr oyo babongoli té na mokolo)
  • musuni babongoli (kobanda na 50 gr ya musuni ya rouge babongoli, neti ba biloko basali na musuni, na mukolo)
  • Ba maki (7 to koleka na poso) pe soki cholesterol emati (400 mg/mokolo)

Ba bilei oyo ekitisaka likama ya diabète ya type 2 :

  • ba céréales ya mboto
  • ba fibres
  • ba ndunda ya makasa ya mobesu
  • ba mbuma
  • kafé ba yungula
  • tii ya moyindo pe ya vert
  • yawu

Ba bilei oyo ematisaka pe ekitisaka na mbala moko likama ya diabète ya type 2:

  • Alcool. Komela mukie eza likama mukie, kasi komela masanga epayi ya mibali pe ba vinyo epayi ya basi eza na likama koleka.

Ba toli malamu pona komibatela na diabète ya type 2

Batu oyo baza na diabète ya type 2 te bakitisa likama yakozua bokono soki babateli to bamatisi poids santé. Kokitisa ba kilos eza eloko ya malamu. Ba toli pona komibatela na diabète ya type 2:

  • Mela mukie ba masanga ya sukali neti ba sucrées pe ba jus ya ba mbuma.
  • Kolia mingi te musuni ya rouge pe musuni babongoli neti ba boudin.
  • Lia mingi ba Bilei ekoka.
  • Mela yawu.
  • Lia penza ba mbuma pe ndunda.

Ba kisi

Na momesano, ba kisi eza penza motuya pona kobikisa, neti insuline to metformine. Ba kisi pe bilei oyo ebongi moko pona mosusu. Lolenge ya malamu pona kobikisa daibète ya type 2 eza kokokana te pona mutu na mutu. Munganga to munganga ya bilei bazala kaka na liboso. Ba bongisaka toli pona makambu moko na moko.

Ba siplema

Tangu mosusu, soki otangi ke ba siplema oyo eza neti, na vitamine D, na vitamine C, fer, na chrome, na cuivre, na zinc, na magnésium, na tangawisi, na ayi to na cannelle eza malamu pona batu baza na diabète. Soki kokakatana ezali na likambo oyo. Soki kozanga emonani te, to soki likama makasi ya kozanga, komela ba siplema ebongi te. Oyo esalemaka pe ndenge moko pona ba siplema oyo eza na tangawisi, na ayi pe na cannelle.

QR code naar deze pagina

QR Code