033 - 2003259
Możliwe
jest wystąpienie bólu w górnej części pleców lub w środkowej części pleców, a także w dolnej części pleców. Jest to tzw. ból odcinka piersiowego kręgosłupa. Jest on rzadszy niż ból dolnej części pleców, ale nadal bardzo częsty. Możesz odczuwać ból między łopatkami lub w dowolnym miejscu pomiędzy szyją a talią.
Pomocna może być wiedza na temat budowy pleców. Plecy składają się z wielu połączonych ze sobą części, takich jak kości, stawy, mięśnie, więzadła, nerwy i ścięgna. Kręgosłup stanowi podporę dla Twoich pleców. Składa się on z 24 oddzielnych kości zwanych kręgami, które są ułożone jedna na drugiej. Poniżej nich znajdują się kości kości krzyżowe i guziczne, które leżą u podstawy kręgosłupa. Pomiędzy kręgami znajdują się dyski, które działają jak amortyzatory i umożliwiają zginanie kręgosłupa. Przez kręgi przechodzi rdzeń kręgowy. Przenosi on sygnały nerwowe pomiędzy mózgiem a resztą ciała. Rdzeń kręgowy kończy się w dolnej części pleców jako wiązka nerwów. Jest to tzw. rdzenia kręgowego (łac. cauda equina, czyli "koński ogon", który miał przypominać).
Istnieje wiele potencjalnych przyczyn bólu górnej części pleców. Czasami może pojawić się ból bez znanej przyczyny. Ból pleców, który nie ma wyraźnej lub znanej przyczyny nazywany jest niespecyficznym bólem pleców. Jest on często spowodowany podrażnieniem mięśni i tkanek miękkich pleców.
Ból górnego odcinka kręgosłupa jest często spowodowany utrzymywaniem przez dłuższy czas złej postawy ciała. Dobra postawa oznacza stanie prosto i wysoko, z ramionami cofniętymi i opuszczonymi. Głowę trzymaj poziomo - staraj się jej nie pochylać. Uszy, barki, biodra i kostki powinny znajdować się w jednej linii.
Inne przyczyny bólu górnej części pleców obejmują:
Ból górnej części pleców może być również spowodowany przez niektóre bardziej poważne czynniki, takie jak:
Objawy mogą byćzróżnicowane u poszczególnych osób i zależą od tego, co jest przyczyną bólu. Ból może być łagodny lub bardziej dotkliwy. Możesz odczuwać ostry ból w jednym, konkretnym miejscu lub ogólny ból, który pojawia się i znika. Ból pleców, który nie ma wyraźnej lub znanej przyczyny nazywany jest niespecyficznym bólem pleców. Jeśli ból pleców w znacznym stopniu wpływa na codzienne czynności lub uniemożliwia spokojny sen, skontaktuj się z fizjoterapeutą lub lekarzem pierwszego kontaktu.
Lekarz zapyta o objawy i zbada pacjenta. Wówczas będzie w stanie zdiagnozować i wyjaśnić przyczynę bólu pleców lub może być konieczne skierowanie na badania. Ból górnej części pleców jest często spowodowany naciągnięciem mięśni, ale czasami może istnieć poważniejsza przyczyna. Istnieją szczególne objawy, na które lekarz zwróci uwagę, a które mogą na to wskazywać. Nazywa się je czerwonymi flagami i obejmują one:
Lekarz zapyta Cię również o ból, aby zrozumieć, jak jest on silny i co może być jego przyczyną. Może to również oznaczać czerwoną flagę, jeśli:
Twój lekarz może zapytać, czy masz jakiekolwiek osłabienie w nogach lub jakiekolwiek problemy z pęcherzem i jelitami, takie jak nietrzymanie moczu. Może to wskazywać na ucisk na nerwy w kręgosłupie lub rdzeniu kręgowym, który może być spowodowany wypadnięciem dysku lub urazem.
Jeśli masz inną chorobę wpływającą na płuca, przełyk, żołądek, trzustkę, wątrobę lub pęcherzyk żółciowy, możesz mieć ból przeniesiony. Jest to sytuacja, w której problem występujący w innym miejscu powoduje ból w górnej części pleców.
W zależności od objawów, badania i historii choroby, lekarz może skierować pacjenta na dalsze badania. Mogą one obejmować badania krwi, prześwietlenia rentgenowskie i badanie MRI (badanie wykorzystujące magnesy i fale radiowe do uzyskania obrazu wnętrza ciała). Może również zostać wykonane badanie DEXA, które określa wytrzymałość kości.
Jeśli cierpisz na ból w górnej części pleców, prawdopodobnie ustąpi on samoistnie bez leczenia. Jeśli nie jest on spowodowany niczym poważnym, prawdopodobnie ustąpi w ciągu kilku tygodni.
Możesz wypróbować pewne środki samoleczenia, takie jak poprawa postawy lub przyłożenie okładu z lodu lub ciepła do bolącego miejsca. Pamiętaj, aby zawinąć go w ręcznik i nie przykładać bezpośrednio do skóry. W przypadku bólu górnej części pleców można również zastosować dostępne bez recepty środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen lub paracetamol. Poproś farmaceutę o radę.
Jeśli ból jest spowodowany konkretnym schorzeniem, leczenie będzie się różnić w zależności od problemu, który jest przyczyną bólu.
Leczenie może obejmować leki, fizjoterapię, zastrzyki i terapie manualne.
Poniższe wskazówki mogą pomóc w uniknięciu bólu górnej części pleców.