Lage rugpijn Congolees

Pasi na sé ya mokongo

Afbeelding met persoon, zitten, binnen, plaats Automatisch gegenereerde beschrijving

Pasi na sé ya mokongo e salemaka mingi mingi. Na bomoyi ya lélo soki oponi batu misatu, mibale na bango ekomonana été ba zali na pasi na sé ya mokongo na mbala moko. Makambu ebandisaka yango ezali na ngo ya grave te mpé pasi yango po e mata eko senga ata mposo minie to motoba.

Yo moko okoki ko mi-bikisa na pasi ya sé ya mokongo. Pona ba loléngé mususu ya bilembo, eko senga na yo o mona physiothérapeute.

Oyo etálí mukongo na yo

Mokongo nay o ezali na biteni ebela ekangama kamgama, ezali na mikuwa, ba joints, ba misuni, ba ligaments, misisasi na ba tendons. Mukuwa na yo ya mokongo nde ememaka kilo ya mukongo na yo mobimba. Esalemi na mikuwa 24 ya moko na moko oyo bi-bengami “vertèbre”, elanda moko likolo ya moninga. Na sé ya ba vertèbre, esika ya ko suka ya mikúwa ya mukongo na yo, mikúwa ya sacrum na oyo ya coccyx evandí wana. Na káti káti ya ba vertèbres, ba disc alembisaka musuku-suku pé osungaka mokúwa ya mokongo na yo e ngúmba.

. Your spinal cord threads through the vertebrae, carrying nerve signals between your brain and the rest of your body. Moelle épinière na yo etandéma té na sé ya mokongo na yó, pé na sima ekomaka lingomba ya misisa. Ebengami “Cauda equina”, na munoko ya latin elingí koloba “Mokila ya punda”, esáláka ndeti ko kokona na yangó. Ba minganga bázalaka na mwa pasi ko limbolá óyo esálaka pási ya mokongo. Ezalí pô été yangó etondi na biténi ebelé pé misuni ya pete pembeni pembeni na yangó.

Bilembo ya pási ya mukongo

Bilembo ekesanaka moto na moto. Ekoki ko koma mbálá mókó, tango omemi eloko ya kilo, té soki o tamboli na loléngé eté mukongo e suwa. Tangu mususu oko yebá té loléngé ezo yela, kasi ezo matá malembé malembé. Pási ezaláka ya pete mpé ya makási ko léka. Batu mususu bako yóka pasi ‘a lisoko misúsu na lokolo, misusu ti na bitambe na misapi. Ba bengaka yangó sciatique. Bato ebelé oyo bazalí ko yóka mokongo pási, eyébénáka malamu te sókí pási ya mukongo wana ezalí ko wuta na likambo níni. Elakisi eté eyebani malamu mingi te likambo ememaka pasi ya mokongo (ndeti mwa likámá mókó ebatama óyo eséngi móngana kolandela.

Atá ósáli ba tests, eko simba na ngo te, pô été oko koka ko timbela na yo té likámá mobótisi ya pási wana na mukúwa ya mokongo to misuni na yangó.

Ezo tia mwa mbilinga mbilinga na moto, kási elakísí káka eté eloko ebandisaka yangó eyebani na ngo malámu te.

Tango nini ko luka lisungi mpé toli

Bato 9/10 ba monaka sé ya mikongo na bango ko koma malamu après mposo motoba. Okoki ko yoka malamu yambo makasi, kaka na ba mposo mokié sima. Kasi kutana na GP na yo soki pasi ebakami, ekomi lisusu mabé mpé azo bonga atá mokié te. Soki pe oyoki nzoto malamu te pé moto ebandí, luka GP na yo. Soki o bela cancer tǒ ostéoporose, GP na yo ako landela pona ko yebá soki ba nzela misusu ya bokono bizalí te.

Luka libiki ya mónganga na lombango soki yo o:

Seek medical attention right away if you:

  • Soki loposo na yo ezali ko yóka lisúsu ata eloko moko te to pe biloko moko ezalí ko tshuba tshuba yo pembeni ya sexe to ya masoko na yo
  • Ozo koka ko kanga masuba té tǒ mpé ozo suba lisúsu te
  • Ozwi pulu-pulu ya somo
  • Ozali na etamboli ya tengu tengu, makolo na yo elemb, matambe na yo ezali ko tolalaka sima mpé ozalí ko bendaka yango libosó

Ekoki ko zala bilembo ya ko lakisá eté misisa oyo ezalí na sé ya mukuwa ya mokongo na yo efinami. Yango nde to bengi mpé esengélí ezwa Traitement moko na lombango.

Ba nzela ememaka pasi ya mukongo

Pasi ya mokongo oyo eyebani moto na makolo te

Lelo lelo, yango nde ezalí pasi ya mokongo ya makasi. Mónganga akokí na yé pé te ko limbolela yo malamu eloko ezo bandisa pasi wana, kasi ewutaka na ngo na likama ya makasi.te. Ewutaka mingi soki mwa musunu ebendani mwa mokié kaka, ba tendons mpé na ba ligaments oyo pembeni pembeni ya mokongo na yó, kasi moto ayébi malámu.

Likambo moko sóngóló ekoki ko bandisa pasi ya mokongo. Tangu mususu o mi-niolosaki, o balolaki to o tombolaki eloko ya kilo. Tangu mususu ebandaki ko loba malembé malembé. Pona bato mosusu, ko sala makambo káka moko na mosala mokolo na mokolo na ba ngonga molayi pe obotaka yango. Okoki mpé ko Kamatá pasi ya mokongo soki ozalí mwa monene ko leka. Ki mokóló esáláka été mikúwa eliama, yango nde ememaka pasi ya mokongo. Etelemi mabé ekokí pé ko tia kilo makasi na mukúwa na yo ya sima mokongo. Soki makambo ebele soki esanganí ekoki ko bota pasi na mokongo, na kati na yango mpé makambo ya mutema.

Pasi ya mokongo sóngóló

Tangu mususu pasi ya mukongo ewutaka tangu ndambu ya mokúwa na yo ya mokongo ebébí, loléngé ndeti :

  • Disque glissé (hernie) - disque evimbi mpé emi fini likoló ya ba nerfs rachidiens
  • Ko bukana – Ko bukana to soki moko ya mikúwa na yo ya sima na mukongo etetami, tangu mususu likoló ya ostéoporose
  • Pasi ya sima mokongo oyo ya ekoki ko bota tofina, ebótámaka pe soki okweyi na spondylarthrite ankylosante, soki système immunitaire n’a yo e boti ba inflammation ná ba articulations mpé ba ligaments oyo ekangamí na mukúwa ya sima ya mokongo na yo

Pasi ya mokongo eyaka pé na nzela ya makama makasi ndeti Cancer to infection, kasi esalemaka mingi te.

Loléngé nini ko sala Diagnostic ya pasi ya mokongo

Physiothérapeute to GP na azalí na makokí yako yeba na bo pete soki ozwami na pasi ya mokongo kaka na bilembo ozo lakisá tango azo examiner yo. Physiothérapeute moto óyo mosálá na yé ezalí santé ya batu mpé ayébi yango makasi ko léka, yě avandisa mayele na yé nionso na ko sala été makambo nionso ya nzoto ya moto ezonga ko mi-niolisaka pé ko báluka malamu. Okoki na yo mpé ko sepela ko kzndymbala moko epayi ya physiothérapeute.

Lolenge nini ko koma pasi ya mukongo

Soki oyebi ko landela mokongo na yo, akokí ko batela mokongo na yo makasi mosika ya pasi. Ko sala makambo oyo ekokí ko sunga yo.

  • Salaka ba exercices tango nionso – tamboláka, betaka mayi to salela velo pona ko salisá nzoto mosálá, nionso wana ekokí ko sala atá ko mokongo na yo ézali na suka na miniololo. Zwa tango pona ko tonga malamu bo nzoto na yó soki ozo mela mwa makambo ya sika.
  • Salelaka makolo na yo pona ko tombola biloko, ngúmba yango mabolongo mpé lokéto na yo, kasi mukongo té.
  • Zala na etelemi ya malámu – Soki osalaka mosálá na ko vandaka libosó ya kiti na mésa, tálá na bokébi eté kíti na yo, mésa na yo po televizyo ya ordinateur ba yó ba tandis yango nionso malámu. Eko sunga soki mokonzi na yo ayeko londela loléngé ozali ko batela esika na yo ya mosála.
  • Tamboláka mingi – ko vanda kaka esika mókó te na ngonga molayi makási.

Ba loléngé kili kili ya salisá pasi ya mokongo

Physiothérapeute bako akolendisa na tina eté yo moko ozalaka mpé na lolenge okokí ko mi-sunga. Bakoki ko pesa yo toli na loléngé ya ba exercices nini ósála oyo eko salisá yo.

Thérapie physique

GP akokí ko tinda yo na thérapie physique pona ko lembisa pasi ya mokongo. Na kati ná yangó tozali na:

  • Ba exercices oyo esengaka bokási ya makasi, Oyo eningisaka, ekembisaka misuni, ebandáká mikúwa molayi mpé ebongisá mpé etelemi
  • Physiothérapie óyo esimbamaka na maboko, ndeti ba massage as massage or spine manipulation

QR code naar deze pagina

QR Code