Seks en vrijen

Inhoudsopgave

Seks en vrijen

Veilig vrijen: hoe bescherm je jezelf tegen SOA’s?

Als je seks hebt, loop je het risico om een SOA op te lopen. Het is daarom belangrijk om veilig te vrijen. Maar hoe doe je dat? Hieronder vind je een aantal tips:

– Gebruik een condoom: dit is de meest effectieve manier om jezelf te beschermen tegen SOA’s. Zorg dat je altijd een condoom bij je hebt en gebruik het bij elke vorm van seks.
– Laat je testen: als je regelmatig van partner wisselt, is het verstandig om je te laten testen op SOA’s. Zo weet je zeker dat je geen SOA hebt en kun je anderen niet besmetten.
– Vermijd risicovolle seks: anale seks en seks zonder condoom zijn risicovoller dan vaginale seks met condoom. Wees je hiervan bewust en maak weloverwogen keuzes.
– Praat erover: bespreek met je partner hoe jullie veilig willen vrijen en wat jullie grenzen zijn. Zo voorkom je misverstanden en onveilige situaties.
– Gebruik ook bij orale seks een condoom of beflapje: ook bij orale seks kun je een SOA oplopen. Gebruik daarom ook hierbij bescherming.

Seksuele voorlichting: hoe praat je erover met je kinderen?

Het is belangrijk om op tijd te beginnen met seksuele voorlichting. Maar hoe pak je dat aan? Hieronder vind je een aantal tips:

– Begin op tijd: begin al op jonge leeftijd met praten over seksualiteit. Zo wordt het een normaal onderwerp en voorkom je dat het beladen wordt.
– Gebruik de juiste woorden: gebruik de juiste woorden voor geslachtsdelen en seksuele handelingen. Zo voorkom je dat er later misverstanden ontstaan.
– Beantwoord vragen eerlijk: als je kind vragen heeft, beantwoord deze dan eerlijk en op een manier die past bij de leeftijd van je kind.
– Bespreek ook gevoelens: seksualiteit gaat niet alleen over lichamelijke handelingen, maar ook over gevoelens. Bespreek daarom ook gevoelens als verliefdheid en verlangen.
– Maak het bespreekbaar: maak duidelijk dat je kind altijd bij jou terecht kan met vragen en problemen op het gebied van seksualiteit.

Anticonceptie: welke opties zijn er en welke past bij jou?

Er zijn verschillende vormen van anticonceptie. Welke bij jou past, hangt af van verschillende factoren. Hieronder vind je een overzicht van de meest gebruikte vormen van anticonceptie:

– De pil: dit is een hormonale anticonceptiemethode. Je slikt elke dag een pil en bent dan beschermd tegen zwangerschap.
– Het condoom: dit is een barrièremethode. Het condoom vangt het sperma op en voorkomt zo dat het in de vagina komt.
– De anticonceptiering: dit is een hormonale anticonceptiemethode. Je brengt een ring in de vagina en bent dan beschermd tegen zwangerschap.
– Het spiraaltje: dit is een hormonale of koperen anticonceptiemethode. Het spiraaltje wordt in de baarmoeder geplaatst en beschermt tegen zwangerschap.
– De prikpil: dit is een hormonale anticonceptiemethode. Je krijgt elke 3 maanden een injectie en bent dan beschermd tegen zwangerschap.

Overleg met je huisarts welke vorm van anticonceptie het beste bij jou past.

Seksuele diversiteit: hoe ga je om met verschillende seksuele voorkeuren?

Niet iedereen valt op het andere geslacht. Sommige mensen voelen zich aangetrokken tot mensen van hetzelfde geslacht, anderen voelen zich aangetrokken tot beide geslachten. Hoe ga je hiermee om? Hieronder vind je een aantal tips:

– Respecteer de ander: iedereen heeft het recht om te zijn wie hij of zij is. Respecteer daarom de seksuele voorkeur van de ander.
– Praat erover: als je vragen hebt over de seksuele voorkeur van de ander, vraag er dan naar. Zo voorkom je misverstanden en kun je elkaar beter begrijpen.
– Wees open-minded: sta open voor andere seksuele voorkeuren en probeer je in te leven in de ander.
– Maak geen grapjes: maak geen grapjes over de seksuele voorkeur van de ander. Dit kan kwetsend zijn en de relatie verstoren.
– Blijf jezelf: als je zelf niet op het andere geslacht valt, hoef je jezelf niet anders voor te doen. Blijf gewoon jezelf en respecteer de ander.

Seksuele problemen: wanneer is het tijd om hulp te zoeken?

Seksuele problemen kunnen veel impact hebben op je leven. Maar wanneer is het tijd om hulp te zoeken? Hieronder vind je een aantal signalen:

– Je hebt geen zin in seks: als je geen zin hebt in seks, kan dit verschillende oorzaken hebben. Het kan bijvoorbeeld komen door stress of vermoeidheid. Als het langer aanhoudt, is het verstandig om hulp te zoeken.
– Je hebt pijn bij het vrijen: als vrijen pijnlijk is, kan dit verschillende oorzaken hebben. Het kan bijvoorbeeld komen door een infectie of een aandoening. Het is belangrijk om dit te laten onderzoeken.
– Je hebt moeite met klaarkomen: als je moeite hebt met klaarkomen, kan dit verschillende oorzaken hebben. Het kan bijvoorbeeld komen door stress of medicatie. Als het langer aanhoudt, is het verstandig om hulp te zoeken.
– Je hebt erectieproblemen: als je moeite hebt om een erectie te krijgen of te behouden, kan dit verschillende oorzaken hebben. Het kan bijvoorbeeld komen door stress of een aandoening. Het is belangrijk om dit te laten onderzoeken.
– Je hebt problemen met intimiteit: als je moeite hebt met intimiteit, kan dit verschillende oorzaken hebben. Het kan bijvoorbeeld komen door een traumatische ervaring of relatieproblemen. Het is belangrijk om hierover te praten en hulp te zoeken als dat nodig is.