آنفولانزا

آنفولانزا چیست

آنفولانزا اغلب به خودی خود بهبود می یابد، اما میتواند برخی از افراد را به شدت بیمار کند. در صورتی که به شما توصیه شده باشد، دریافت واکسین آنفولانزا مهم است.

علائم

علائم آنفولانزا خیلی سریع ظاهر میشود و و میتواند شامل موارد ذیل باشد:

• درجه حرارت ناگهانی 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر
• درد بدن
• احساس خستگی یا فرسودگی
• سرفه خشک
• گلو دردی
• سردرد
• مشکل در خوابیدن
• از دست دادن اشتها
• اسهال یا درد شکم
• احساس بیماری یا بیمار بودن

این علائم برای کودکان مشابه است، اما آنها همچنین میتوانند گوش درد شوند و کمتر فعال بنظر برسند.

با آنفولانزا چه کنیم

برای کمک در بهبود سریعتر:

• استراحت کنید و بخوابید
• گرم نگهدارید
• برای کاهش حرارت بدن و درمان درد های پاراستامول یا ایبوپروفن مصرف کنید
• برای جلوگیری از کم آبی بدن آب زیاد بنوشید (1.5 الی 2 لیتر در روز)

داروساز میتواند در درمان آنفولانزا کمک کند

یک داروساز میتواند توصیه های درمانی ارائه دهد و داروهای آنفولانزا را توصیه کند. مراقب باشید اگر قرص پاراستامول و ایبوپروفن مصرف میکنید از داروهای آنفولانزا استفاده نکنید زیرا ممکن است بیش از حد توصیه شده مصرف کنید.

ساری

چگونه از شیوع آنفولانزا جلوگیری کنیم:

آنفولانزا بسیار ساری است و به راحتی به افراد دیگر سرایت میکند. بسیار امکان دارد که در 5 روز اول از شما به دیگران سرایت کند. آنفولانزا از طریق میکروب ‌های سرفه و عطسه که میتواند 24 ساعت روی دست ها و سطوح زنده بماند منتقل میشود.

برای کاهش خطر شیوع آنفولانزا:

• دست های خود را مکرراً با آب گرم و صابون بشویید
• هنگام سرفه یا عطسه برای به دام انداختن میکروب ها از دستمال استفاده کنید
• دستمهال های استعمال شده را در اسرع وقت در سطل زباله بیندازید

چه زمانی با داکتر تماس گرفته شود

• شما نگران علائم نوزاد یا کودک خود هستید
• شما حامله هستید
• شما یک بیماری قلبی یا عروقی دارید
• شما یک حالت طبی دراز مدیت دارید – مثلاً، نفس تنگی، COPD، شکر یا بیماری قلبی، ریه، کلیه یا عصبی
• سیستم معافیت ضعیف دارید – مثلاً، به دلیل کیموتراپی یا ایدز
• علائم شما پس از 7 روز بهبود نمی یابند
• شما 60 سال یا بیشتر عمر دارید