Griep Frans

Grippe

Qu'est-ce que la grippe ?

La grippe guérit souvent d'elle-même, mais elle peut rendre certaines personnes gravement malades. Il est important de se faire vacciner contre la grippe si on vous le conseille.

Symptômes

Les symptômes de la grippe apparaissent très rapidement et peuvent inclure :

  • une température élevée soudaine de 38°C ou plus
  • un corps endolori
  • sensation de fatigue ou d'épuisement
  • une toux sèche
  • un mal de gorge
  • un mal de tête
  • difficulté à dormir
  • perte d'appétit
  • diarrhée ou douleurs abdominales
  • se sentir malade et être malade

Les symptômes sont similaires chez les enfants, mais ils peuvent également ressentir une douleur dans l'oreille et sembler moins actifs.

Que faire avec la grippe

Pour vous aider à vous rétablir plus rapidement :

  • le repos et le sommeil
  • garder la chaleur
  • prenez du paracétamol ou de l'ibuprofène pour faire baisser votre température et traiter les douleurs.
  • boire beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation (1,5 à 2 litres par jour)

Un pharmacien peut vous aider en cas de grippe

Un pharmacien peut donner des conseils sur le traitement et recommander des remèdes contre la grippe. Veillez à ne pas utiliser de remèdes contre la grippe si vous prenez des comprimés de paracétamol et d'ibuprofène, car il est facile de dépasser la dose recommandée.

Contagieux

Comment éviter de propager la grippe :

La grippe est très contagieuse et se transmet facilement à d'autres personnes. Vous êtes plus susceptible de la transmettre aux autres au cours des cinq premiers jours. La grippe est transmise par les germes provenant de la toux et des éternuements, qui peuvent vivre sur les mains et les surfaces pendant 24 heures.

Pour réduire le risque de propagation de la grippe :

  • se laver souvent les mains à l'eau chaude et au savon
  • utiliser des mouchoirs en papier pour piéger les germes lorsque vous toussez ou éternuez
  • mettre les mouchoirs usagés à la poubelle le plus rapidement possible

Quand appeler un médecin

  • vous êtes inquiet des symptômes de votre bébé ou de votre enfant
  • vous êtes enceinte
  • Vous souffrez d'une maladie cardiaque ou vasculaire
  • vous souffrez d'une affection de longue durée, par exemple d'asthme, de BPCO, de diabète ou d'une maladie cardiaque, pulmonaire, rénale ou neurologique.
  • vous avez un système immunitaire affaibli - par exemple, à cause d'une chimiothérapie ou du VIH
  • vos symptômes ne s'améliorent pas après 7 jours
  • Vous avez 60 ans ou plus
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