Gripe

O que é a gripe

A gripe melhora muitas vezes por si só, mas pode fazer algumas pessoas ficarem gravemente doentes. É importante obter a vacina contra a gripe, se for aconselhado.

Sintomas

Os sintomas da gripe surgem muito rapidamente e podem incluir:

• uma temperatura subitamente elevada de 38C ou superior
• um corpo em sofrimento
• a sentir-se cansado ou exausto
• uma tosse seca
• uma dor de garganta
• uma dor de cabeça
• dificuldade em dormir
• perda de apetite
• diarreia ou dor de barriga
• sentir-se doente e estar doente

Os sintomas são semelhantes para as crianças, mas também podem ter dores no ouvido e parecer menos activos.

O que fazer com a gripe

Para o ajudar a melhorar mais rapidamente:

• descanso e sono
• manter quente
• tomar paracetamol ou ibuprofeno para baixar a sua temperatura e tratar dores e dores
• beber muita água para evitar a desidratação (1,5 a 2 litros por dia)

Um farmacêutico pode ajudar com a gripe

Um farmacêutico pode dar conselhos de tratamento e recomendar remédios para a gripe. Tenha cuidado para não utilizar remédios para a gripe se estiver a tomar paracetamol e comprimidos de ibuprofeno, pois é fácil de tomar mais do que a dose recomendada.

Contagioso

Como evitar a propagação da gripe:

A gripe é muito infecciosa e propaga-se facilmente a outras pessoas. É mais provável que a dê a outras pessoas nos primeiros 5 dias. A gripe é disseminada por germes de tosse e espirros, que podem viver em mãos e superfícies durante 24 horas.

Para reduzir o risco de propagação da gripe:

• lavar as mãos frequentemente com água quente e sabão
• usar tecidos para apanhar germes quando tossir ou espirrar
• lenço de papel usado o mais rapidamente possível

Quando chamar um médico

• está preocupada com os sintomas do seu bebé ou da sua criança
• está grávida
• Tem uma doença cardíaca ou vascular
• tem uma condição médica a longo prazo - por exemplo, asma, DPOC, diabetes ou uma doença cardíaca, pulmonar, renal ou neurológica
• tem um sistema imunitário enfraquecido - por exemplo, por causa da quimioterapia ou do VIH
• os seus sintomas não melhoram após 7 dias
• Tem 60 anos ou mais