Gripe
O que é a gripe
A gripe melhora muitas vezes por si só, mas pode fazer algumas pessoas ficarem gravemente doentes. É importante obter a vacina contra a gripe, se for aconselhado.
Sintomas
Os sintomas da gripe surgem muito rapidamente e podem incluir:
- uma temperatura subitamente elevada de 38C ou superior
- um corpo em sofrimento
- a sentir-se cansado ou exausto
- uma tosse seca
- uma dor de garganta
- uma dor de cabeça
- dificuldade em dormir
- perda de apetite
- diarreia ou dor de barriga
- sentir-se doente e estar doente
Os sintomas são semelhantes para as crianças, mas também podem ter dores no ouvido e parecer menos activos.
O que fazer com a gripe
Para o ajudar a melhorar mais rapidamente:
- descanso e sono
- manter quente
- tomar paracetamol ou ibuprofeno para baixar a sua temperatura e tratar dores e dores
- beber muita água para evitar a desidratação (1,5 a 2 litros por dia)
Um farmacêutico pode ajudar com a gripe
Um farmacêutico pode dar conselhos de tratamento e recomendar remédios para a gripe. Tenha cuidado para não utilizar remédios para a gripe se estiver a tomar paracetamol e comprimidos de ibuprofeno, pois é fácil de tomar mais do que a dose recomendada.
Contagioso
Como evitar a propagação da gripe:
A gripe é muito infecciosa e propaga-se facilmente a outras pessoas. É mais provável que a dê a outras pessoas nos primeiros 5 dias. A gripe é disseminada por germes de tosse e espirros, que podem viver em mãos e superfícies durante 24 horas.
Para reduzir o risco de propagação da gripe:
- lavar as mãos frequentemente com água quente e sabão
- usar tecidos para apanhar germes quando tossir ou espirrar
- lenço de papel usado o mais rapidamente possível
Quando chamar um médico
- está preocupada com os sintomas do seu bebé ou da sua criança
- está grávida
- Tem uma doença cardíaca ou vascular
- tem uma condição médica a longo prazo - por exemplo, asma, DPOC, diabetes ou uma doença cardíaca, pulmonar, renal ou neurológica
- tem um sistema imunitário enfraquecido - por exemplo, por causa da quimioterapia ou do VIH
- os seus sintomas não melhoram após 7 dias
- Tem 60 anos ou mais