Boulimia

Boulimia is een eetstoornis en een geestelijke gezondheidstoestand.

Mensen die boulimia hebben, maken periodes door waarin ze in zeer korte tijd veel eten (eetbuien) en vervolgens zichzelf ziek maken, laxeermiddelen (medicijnen om te poepen) gebruiken, overmatig sporten of een combinatie daarvan, om te proberen te voorkomen dat ze aankomen.

Symptomen van boulimia

De belangrijkste tekenen van boulimia zijn het eten van een grote hoeveelheid voedsel in een zeer korte tijd (eetbuien) en vervolgens je lichaam te ontdoen van het extra voedsel door jezelf te laten braken, laxeermiddelen te nemen, overmatig te sporten of een combinatie van deze.

Andere tekenen van boulimia zijn:

• angst om aan te komen
• zeer kritisch zijn over je gewicht en lichaamsvorm
• stemmingswisselingen – zich bijvoorbeeld erg gespannen of angstig voelen
• veel aan eten denken
• zich schuldig en beschaamd voelen en zich geheimzinnig gedragen
• het vermijden van sociale activiteiten die met eten te maken hebben
• het gevoel dat je geen controle hebt over je eten

U kunt ook lichamelijke tekenen opmerken zoals:

• vermoeid gevoel
• een zere keel van het ziek zijn
• opgeblazen gevoel of buikpijn
• een gezwollen gezicht
• zelfbeschadigend

Waarschuwingstekens van boulimia bij iemand anders

De volgende waarschuwingssignalen kunnen erop wijzen dat iemand om wie je geeft een eetstoornis heeft:

• heel snel veel eten
  
• veel naar het toilet gaan na het eten
• overmatig of obsessief sporten

Hulp krijgen voor boulimia

Zo snel mogelijk hulp en steun zoeken geeft je de beste kans om van boulimia te herstellen. Als je denkt dat je boulimia hebt, ga dan zo snel mogelijk naar de huisarts. Die zal je vragen stellen over je eetgewoonten, hoe je je voelt en zal je algemene gezondheid en gewicht controleren. Als ze denken dat je boulimia of een andere eetstoornis hebt, moeten ze je doorverwijzen naar een specialist of team van specialisten op het gebied van eetstoornissen. Het kan heel moeilijk zijn om toe te geven dat je een probleem hebt en om hulp te vragen. Het kan dingen makkelijker maken als je een vriend of geliefde meeneemt naar je afspraak.

Hulp krijgen voor iemand anders

Als je bang bent dat iemand in je omgeving boulimia heeft, laat hem dan weten dat je je zorgen maakt en moedig hem aan naar de huisarts te gaan. Je zou kunnen aanbieden om met hem of haar mee te gaan.

Behandeling van boulimia

Je kunt herstellen van boulimia, maar het kan tijd kosten en het herstel zal voor iedereen anders zijn.

Uw behandelingsplan wordt op u afgestemd en houdt rekening met eventuele andere steun die u nodig hebt, bijvoorbeeld voor depressie of angst. Als u ouder bent dan 18 jaar, krijgt u waarschijnlijk een begeleid zelfhulpprogramma aangeboden. Dit houdt in dat u een zelfhulpboek doorneemt, een dagboek bijhoudt en een plan maakt voor uw maaltijden.

U wordt tijdens dit proces ondersteund door een therapeut. Het kan zijn dat u ook cognitieve gedragstherapie krijgt aangeboden. Als u jonger bent dan 18 jaar, kan u naast cognitieve gedragstherapie ook gezinstherapie worden aangeboden.

Gezondheidsrisico’s van boulimia

Boulimia kan uiteindelijk leiden tot lichamelijke problemen die verband houden met het niet binnenkrijgen van de juiste voedingsstoffen, veel braken of overmatig gebruik van laxeermiddelen. Mogelijke complicaties zijn onder meer:

• zich moe en zwak voelen
• gebitsproblemen – maagzuur van aanhoudend braken kan het tandglazuur beschadigen
• slechte adem, een zere keel, of zelfs scheuren in de slijmvliezen van de keel – ook veroorzaakt door maagzuur
• onregelmatige of afwezige menstruatie
• droge huid en droog haar
• broze vingernagels
• gezwollen klieren
• toevallen en spierkrampen
• hart-, nier- of darmproblemen, waaronder permanente constipatie
• botproblemen – je hebt meer kans op problemen zoals osteoporose, vooral als je symptomen van zowel boulimia als anorexia hebt gehad

Oorzaken van boulimia

We weten niet precies wat boulimia en andere eetstoornissen veroorzaakt. Je hebt misschien meer kans op een eetstoornis als:

• u of een familielid een voorgeschiedenis van eetstoornissen, depressie, alcohol- of drugsverslaving heeft
• u bent bekritiseerd om uw eetgewoonten, lichaamsbouw of gewicht
• u te veel bezig bent met slank zijn, vooral als u ook druk voelt vanuit de maatschappij of uw werk
• je angstig bent, een laag zelfbeeld hebt of een obsessieve persoonlijkheid
• je seksueel bent misbruikt

Binge-purge cyclus

Boulimia is vaak een vicieuze cirkel van eetbuien en zuiveringen (purge), die wordt uitgelokt door dingen als honger, verdriet of stress. Je kunt jezelf heel strikte regels opleggen over diëten, eten of lichaamsbeweging. Als je je daar niet aan houdt, leidt dat tot perioden van overmatig eten en verlies van controle (eetbuien), waarna je je schuldig voelt of je schaamt. Vervolgens ga je jezelf zuiveren om de calorieën kwijt te raken, waardoor je weer honger krijgt en zo gaat de cyclus door.