Diarree en overgeven

Diarree en overgeven zijn veelvoorkomende symptomen die vaak samen voorkomen. Het zijn beide reacties van het lichaam op een verstoring van het spijsverteringsstelsel. In dit artikel zullen we dieper ingaan op de oorzaken, symptomen, diagnose, behandeling en wat je zelf kunt doen om deze symptomen te verlichten.

Diarree is een aandoening waarbij de ontlasting dun en waterig is en vaak gepaard gaat met frequente stoelgang. Overgeven is het proces waarbij de maaginhoud door de mond naar buiten wordt gebracht. Beide symptomen kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder virussen, bacteriën, parasieten, voedselvergiftiging, medicijnen en stress.

Symptomen

De symptomen van diarree en overgeven kunnen variëren van mild tot ernstig. Hieronder staan enkele veelvoorkomende symptomen:

– Dunne, waterige ontlasting
– Frequente stoelgang
– Buikkrampen en pijn
– Misselijkheid en braken
– Vermoeidheid en zwakte
– Koorts en koude rillingen
– Verlies van eetlust en gewichtsverlies

Oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken van diarree en overgeven. Hieronder staan enkele veelvoorkomende oorzaken:

– Virussen: gastro-enteritis, ook wel buikgriep genoemd, wordt vaak veroorzaakt door een virus en kan diarree en overgeven veroorzaken.
– Bacteriën: voedselvergiftiging wordt vaak veroorzaakt door bacteriën zoals salmonella, E. coli en campylobacter.
– Parasieten: parasieten zoals giardia kunnen diarree veroorzaken.
– Voedselvergiftiging: het eten van bedorven voedsel kan diarree en overgeven veroorzaken.
– Medicijnen: sommige medicijnen, zoals antibiotica, kunnen diarree veroorzaken.
– Stress: stress kan de spijsvertering verstoren en diarree en overgeven veroorzaken.

Diagnose

Als je last hebt van diarree en overgeven, is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen. De arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en vragen stellen over je symptomen en medische geschiedenis. Soms kan er een bloedonderzoek of ontlastingsonderzoek worden uitgevoerd om de oorzaak van de symptomen te achterhalen.

Behandeling

De behandeling van diarree en overgeven hangt af van de oorzaak van de symptomen. Hieronder staan enkele veelvoorkomende behandelingen:

– Voorgeschreven medicijnen: als de symptomen worden veroorzaakt door een bacteriële infectie, kan de arts antibiotica voorschrijven.
– Rehydratie: het is belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen om uitdroging te voorkomen. Drink veel water, thee en bouillon.
– Dieetveranderingen: vermijd vast voedsel en eet licht verteerbare voedingsmiddelen zoals rijst, bananen en toast.
– Rust: neem rust en vermijd zware lichamelijke activiteit.

Hoe de symptomen te verlichten

Er zijn verschillende manieren om de symptomen van diarree en overgeven te verlichten. Hieronder staan enkele tips:

– Drink veel water en andere vloeistoffen om uitdroging te voorkomen.
– Eet licht verteerbare voedingsmiddelen zoals rijst, bananen en toast.
– Vermijd vast voedsel en vetrijk voedsel.
– Neem rust en vermijd zware lichamelijke activiteit.
– Gebruik ORS (Oral Rehydration Solution) om elektrolyten aan te vullen.

Wanneer medisch advies inwinnen?

Het is belangrijk om medisch advies in te winnen als de symptomen langer dan twee dagen aanhouden, als er bloed in de ontlasting zit, als er sprake is van hevige buikpijn of als er tekenen zijn van uitdroging, zoals een droge mond, weinig urineproductie en duizeligheid.

Wat kun je zelf doen en wat moet je niet doen

Er zijn verschillende dingen die je zelf kunt doen om diarree en overgeven te voorkomen. Hieronder staan enkele tips:

– Was je handen regelmatig om de verspreiding van bacteriën en virussen te voorkomen.
– Vermijd het eten van bedorven voedsel en drinkwater uit onbetrouwbare bronnen.
– Eet licht verteerbare voedingsmiddelen zoals rijst, bananen en toast.
– Drink veel water en andere vloeistoffen om uitdroging te voorkomen.
– Neem rust en vermijd zware lichamelijke activiteit.

Wat je niet moet doen:

– Vermijd het gebruik van laxeermiddelen, omdat deze de symptomen kunnen verergeren.
– Vermijd het eten van vetrijk voedsel en vast voedsel.
– Vermijd het drinken van alcohol en cafeïne, omdat deze de symptomen kunnen verergeren.

Conclusie

Diarree en overgeven zijn veelvoorkomende symptomen die vaak samen voorkomen. Ze kunnen worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder virussen, bacteriën, parasieten, voedselvergiftiging, medicijnen en stress. Het is belangrijk om medisch advies in te winnen als de symptomen langer dan twee dagen aanhouden, als er bloed in de ontlasting zit, als er sprake is van hevige buikpijn of als er tekenen zijn van uitdroging. Door licht verteerbare voedingsmiddelen te eten, veel water te drinken en rust te nemen, kun je de symptomen van diarree en overgeven verlichten.