Griep

Wat is griep?

Griep wordt vaak vanzelf minder, maar sommige mensen kunnen er ernstig ziek van worden. Het is belangrijk dat u de griepvaccinatie krijgt als u dat wordt aangeraden.

Symptomen

Griepsymptomen komen heel snel en kunnen zijn:

• een plotselinge hoge temperatuur van 38°C of meer
• een pijnlijk lichaam
• zich moe of uitgeput voelen
• een droge hoest
• een zere keel
• hoofdpijn
• slaapproblemen
• slechte eetlust
• diarree of buikpijn
• zich ziek voelen en ziek zijn

De symptomen zijn vergelijkbaar voor kinderen, maar zij kunnen ook pijn in hun oor krijgen en minder actief lijken.

Wat te doen met de griep

Om je te helpen sneller beter te worden:

• rust en slaap
• warm blijven
• paracetamol of ibuprofen nemen om uw temperatuur te verlagen en pijn te verlichten
• veel water drinken om uitdroging te voorkomen (1,5 tot 2 liter per dag)

Een apotheker kan helpen bij griep

Een apotheker kan behandelingsadvies geven en griepmedicijnen aanbevelen. Let op dat u geen griepmiddelen gebruikt als u paracetamol- en ibuprofen-tabletten gebruikt, want u kunt gemakkelijk meer dan de aanbevolen dosis innemen.

Besmettelijk

Hoe voorkom je verspreiding van de griep:

Griep is zeer besmettelijk en wordt gemakkelijk overgebracht op andere mensen. In de eerste vijf dagen is de kans groter dat u de ziekte aan anderen doorgeeft. Griep wordt verspreid door ziektekiemen van hoesten en niezen, die 24 uur lang op handen en oppervlakken kunnen leven.

Om het risico op verspreiding van griep te verminderen:

• was uw handen vaak met warm water en zeep
• gebruik tissues om ziektekiemen op te vangen als je hoest of niest
• Gooi gebruikte tissues zo snel mogelijk weg

Wanneer moet je een dokter bellen?

• u zich zorgen maakt over de symptomen van uw baby of kind
• je bent zwanger
• U heeft een hart- of vaatziekte
• U heeft een langdurige medische aandoening – bijvoorbeeld Astma, COPD, diabetes of een hart-, long-, nier- of neurologische aandoening
• U heeft een verzwakt immuunsysteem – bijvoorbeeld door chemotherapie of HIV
• Uw symptomen verbeteren niet na 7 dagen
• U bent 60 jaar of ouder