Hallux valgus

Hallux valgus is een veelvoorkomende aandoening waarbij de grote teen naar buiten wijst en de voetboog naar binnen valt. Dit kan leiden tot pijn, zwelling en moeite met lopen. In dit artikel zullen we dieper ingaan op de symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling en preventie van Hallux valgus.

Wat is Hallux valgus?

Hallux valgus is een aandoening waarbij de grote teen naar buiten wijst en de voetboog naar binnen valt. Dit kan leiden tot pijn, zwelling en moeite met lopen. Het kan ook leiden tot het ontstaan van eeltplekken en likdoorns op de voet. Hallux valgus komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en kan erfelijk zijn.

Symptomen

De symptomen van Hallux valgus kunnen variëren van mild tot ernstig. Hieronder staan de meest voorkomende symptomen:

– De grote teen wijst naar buiten
– Pijn en zwelling aan de basis van de grote teen
– Moeite met lopen
– Eeltplekken en likdoorns op de voet
– Vermoeidheid in de voet
– Gevoel van druk op de voet

Oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken van Hallux valgus, waaronder:

– Erfelijkheid: Hallux valgus kan erfelijk zijn en kan worden doorgegeven van generatie op generatie.
– Schoeisel: Schoenen met hoge hakken en smalle neuzen kunnen de voet vervormen en Hallux valgus veroorzaken.
– Overgewicht: Overgewicht kan leiden tot extra druk op de voet en kan Hallux valgus veroorzaken.
– Leeftijd: Naarmate we ouder worden, kunnen onze voeten hun elasticiteit verliezen en kunnen de spieren en pezen verzwakken, wat kan leiden tot Hallux valgus.

Diagnose

Een arts kan de diagnose van Hallux valgus stellen door middel van een lichamelijk onderzoek en het bekijken van röntgenfoto’s van de voet. De arts zal kijken naar de stand van de grote teen en de voetboog en zal bepalen of er sprake is van Hallux valgus.

Behandeling

Er zijn verschillende behandelingen voor Hallux valgus, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Hieronder staan de meest voorkomende behandelingen:

– Schoenadvies: Het dragen van schoenen met een brede neus en een lage hak kan de druk op de voet verminderen en de symptomen van Hallux valgus verlichten.
– Steunzolen: Steunzolen kunnen de voetboog ondersteunen en de druk op de voet verminderen.
– Fysiotherapie: Fysiotherapie kan helpen om de spieren en pezen in de voet te versterken en de symptomen van Hallux valgus te verminderen.
– Chirurgie: In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de stand van de grote teen te corrigeren.

Hoe de symptomen te verlichten

Er zijn verschillende manieren om de symptomen van Hallux valgus te verlichten, waaronder:

– Rust: Rust kan helpen om de druk op de voet te verminderen en de symptomen van Hallux valgus te verminderen.
– IJs: Het aanbrengen van ijs op de voet kan helpen om de zwelling te verminderen en de pijn te verlichten.
– Pijnstillers: Pijnstillers kunnen helpen om de pijn en zwelling te verminderen.

Wanneer medisch advies inwinnen?

Als de symptomen van Hallux valgus aanhouden of verergeren, is het belangrijk om medisch advies in te winnen. Ook als er sprake is van ernstige pijn, zwelling of moeite met lopen, is het belangrijk om een arts te raadplegen.

Wat kun je zelf doen en wat moet je niet doen

Er zijn verschillende dingen die je zelf kunt doen om Hallux valgus te voorkomen en te behandelen, waaronder:

– Draag schoenen met een brede neus en een lage hak
– Vermijd schoenen met hoge hakken en smalle neuzen
– Verlies gewicht als je overgewicht hebt
– Versterk de spieren en pezen in de voet door middel van oefeningen

Wat je niet moet doen is het negeren van de symptomen van Hallux valgus. Het is belangrijk om medisch advies in te winnen als de symptomen aanhouden of verergeren. Ook moet je niet proberen om de aandoening zelf te behandelen zonder medisch advies.

Conclusie

Hallux valgus is een veelvoorkomende aandoening die kan leiden tot pijn, zwelling en moeite met lopen. Het is belangrijk om medisch advies in te winnen als de symptomen aanhouden of verergeren. Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Door het dragen van schoenen met een brede neus en een lage hak en het versterken van de spieren en pezen in de voet, kun je Hallux valgus voorkomen en behandelen.