Maladies cardiovasculaires

Qu'est-ce que l'insuffisance cardiaque ?

Les maladies cardiovasculaires (MCV) sont un terme général désignant les affections affectant le cœur ou les vaisseaux sanguins.

Elle est généralement associée à une accumulation de dépôts graisseux à l'intérieur des artères (athérosclérose) et à un risque accru de caillots sanguins. Elle peut également être associée à des lésions des artères d'organes tels que le cerveau, le cœur, les reins et les yeux. Les maladies cardiovasculaires sont l'une des principales causes de décès, mais elles peuvent souvent être largement prévenues par un mode de vie sain.

Causes des maladies cardiovasculaires

La cause exacte des maladies cardiovasculaires n'est pas claire, mais de nombreux facteurs peuvent augmenter votre risque de les contracter. Ces facteurs sont appelés "facteurs de risque". Plus vous présentez de facteurs de risque, plus vous avez de chances de développer une maladie cardiovasculaire. Les principaux facteurs de risque de maladie cardiovasculaire sont décrits ci-dessous.

Hypertension artérielle

L'hypertension artérielle (HTA) est l'un des facteurs de risque les plus importants pour les maladies cardiovasculaires. Si votre tension artérielle est trop élevée, elle peut endommager vos vaisseaux sanguins.

En savoir plus sur l'hypertension artérielle.

Fumer

Le tabagisme et autres usages du tabac constituent également un facteur de risque important de maladie cardiovasculaire. Les substances nocives contenues dans le tabac peuvent endommager et rétrécir vos vaisseaux sanguins.

Cholestérol élevé

Le cholestérol est une substance grasse présente dans le sang. Si votre taux de cholestérol est élevé, il peut entraîner un rétrécissement des vaisseaux sanguins et augmenter le risque de formation d'un caillot sanguin.

En savoir plus sur l'hypercholestérolémie.

Diabète

Le diabète est une maladie qui dure toute la vie et qui entraîne un taux de sucre trop élevé dans le sang. L'hyperglycémie peut endommager les vaisseaux sanguins et les rendre plus susceptibles de se rétrécir. De nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 sont également en surpoids ou obèses, ce qui constitue également un facteur de risque de maladie cardiovasculaire.

Inactivité

Si vous ne faites pas d'exercice régulièrement, il est plus probable que vous souffriez d'hypertension artérielle, d'hypercholestérolémie et de surpoids. Tous ces éléments sont des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires.

Faire de l'exercice régulièrement vous aidera à garder votre cœur en bonne santé. Associé à une alimentation saine, l'exercice peut également vous aider à maintenir un poids sain.

Surcharge pondérale ou obésité

Le surpoids et l'obésité augmentent le risque de diabète et d'hypertension, qui sont tous deux des facteurs de risque de MCV.

Vous présentez un risque accru de MCV si :

• votre indice de masse corporelle (IMC) est égal ou supérieur à 25.
• vous êtes un homme dont le tour de taille est de 94 cm (environ 37 pouces) ou plus, ou une femme dont le tour de taille est de 80 cm (environ 31,5 pouces) ou plus.

Antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire

Si vous avez des antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires, votre risque de les développer est également accru.

On considère que vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire si l'une des deux conditions suivantes est remplie :

• votre père ou votre frère a reçu un diagnostic de maladie cardiovasculaire avant l'âge de 55 ans.
• votre mère ou votre sœur a reçu un diagnostic de maladie cardiovasculaire avant l'âge de 65 ans

Informez votre médecin ou votre infirmière si vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire. Il pourra vous suggérer de vérifier votre tension artérielle et votre taux de cholestérol.

Origine ethnique

Les maladies cardiovasculaires sont plus fréquentes chez les personnes originaires d'Asie du Sud et d'Afrique ou des Caraïbes.

En effet, les personnes issues de ces milieux sont plus susceptibles de présenter d'autres facteurs de risque de maladie cardiovasculaire, tels que l'hypertension artérielle ou le diabète de type 2.

Autres facteurs de risque

Les autres facteurs qui influent sur votre risque de développer une maladie cardiovasculaire sont les suivants :

• l'âge - les maladies cardiovasculaires sont plus fréquentes chez les personnes de plus de 50 ans et le risque de les développer augmente avec l'âge
• le sexe - les hommes sont plus susceptibles de développer une maladie cardiovasculaire à un âge plus précoce que les femmes
• le régime alimentaire - un régime alimentaire malsain peut entraîner un taux de cholestérol élevé et une pression artérielle élevée. Ne consommez pas trop d'aliments gras et salés.
• l'alcool - une consommation excessive d'alcool peut également augmenter votre taux de cholestérol et votre tension artérielle, et contribuer à la prise de poids
• Drogues

Symptômes

Vous devrez uriner plus souvent la nuit. Vous serez essoufflé plus rapidement si vous faites de l'exercice. Vous pouvez vous sentir essoufflé lorsque vous vous allongez ou faites de l'exercice.

Visite de contrôle chez le médecin

Une partie de ce contrôle consiste à évaluer votre risque individuel de maladie cardiovasculaire et à vous conseiller sur la manière de le réduire si nécessaire.