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Les maladies cardiovasculaires (MCV) sont un terme général désignant les affections affectant le cœur ou les vaisseaux sanguins.
Elle est généralement associée à une accumulation de dépôts graisseux à l'intérieur des artères (athérosclérose) et à un risque accru de caillots sanguins. Elle peut également être associée à des lésions des artères d'organes tels que le cerveau, le cœur, les reins et les yeux. Les maladies cardiovasculaires sont l'une des principales causes de décès, mais elles peuvent souvent être largement prévenues par un mode de vie sain.
La cause exacte des maladies cardiovasculaires n'est pas claire, mais de nombreux facteurs peuvent augmenter votre risque de les contracter. Ces facteurs sont appelés "facteurs de risque". Plus vous présentez de facteurs de risque, plus vous avez de chances de développer une maladie cardiovasculaire. Les principaux facteurs de risque de maladie cardiovasculaire sont décrits ci-dessous.
L'hypertension artérielle (HTA) est l'un des facteurs de risque les plus importants pour les maladies cardiovasculaires. Si votre tension artérielle est trop élevée, elle peut endommager vos vaisseaux sanguins.
En savoir plus sur l'hypertension artérielle.
Le tabagisme et autres usages du tabac constituent également un facteur de risque important de maladie cardiovasculaire. Les substances nocives contenues dans le tabac peuvent endommager et rétrécir vos vaisseaux sanguins.
Le cholestérol est une substance grasse présente dans le sang. Si votre taux de cholestérol est élevé, il peut entraîner un rétrécissement des vaisseaux sanguins et augmenter le risque de formation d'un caillot sanguin.
En savoir plus sur l'hypercholestérolémie.
Le diabète est une maladie qui dure toute la vie et qui entraîne un taux de sucre trop élevé dans le sang. L'hyperglycémie peut endommager les vaisseaux sanguins et les rendre plus susceptibles de se rétrécir. De nombreuses personnes atteintes de diabète de type 2 sont également en surpoids ou obèses, ce qui constitue également un facteur de risque de maladie cardiovasculaire.
Si vous ne faites pas d'exercice régulièrement, il est plus probable que vous souffriez d'hypertension artérielle, d'hypercholestérolémie et de surpoids. Tous ces éléments sont des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires.
Faire de l'exercice régulièrement vous aidera à garder votre cœur en bonne santé. Associé à une alimentation saine, l'exercice peut également vous aider à maintenir un poids sain.
Le surpoids et l'obésité augmentent le risque de diabète et d'hypertension, qui sont tous deux des facteurs de risque de MCV.
Vous présentez un risque accru de MCV si :
Si vous avez des antécédents familiaux de maladies cardiovasculaires, votre risque de les développer est également accru.
On considère que vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire si l'une des deux conditions suivantes est remplie :
Informez votre médecin ou votre infirmière si vous avez des antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire. Il pourra vous suggérer de vérifier votre tension artérielle et votre taux de cholestérol.
Les maladies cardiovasculaires sont plus fréquentes chez les personnes originaires d'Asie du Sud et d'Afrique ou des Caraïbes.
En effet, les personnes issues de ces milieux sont plus susceptibles de présenter d'autres facteurs de risque de maladie cardiovasculaire, tels que l'hypertension artérielle ou le diabète de type 2.
Les autres facteurs qui influent sur votre risque de développer une maladie cardiovasculaire sont les suivants :
Vous devrez uriner plus souvent la nuit. Vous serez essoufflé plus rapidement si vous faites de l'exercice. Vous pouvez vous sentir essoufflé lorsque vous vous allongez ou faites de l'exercice.
Une partie de ce contrôle consiste à évaluer votre risque individuel de maladie cardiovasculaire et à vous conseiller sur la manière de le réduire si nécessaire.