033 - 2003259
Hart- en vaatziekten is een algemene term voor aandoeningen van het hart of de bloedvaten.
Het gaat meestal gepaard met een opeenhoping van vetafzettingen in de slagaders (atherosclerose) en een verhoogd risico op bloedklonters. Het kan ook gepaard gaan met schade aan slagaders in organen zoals de hersenen, het hart, de nieren en de ogen. Hart- en vaatziekten zijn een van de belangrijkste doodsoorzaken, maar ze kunnen vaak grotendeels worden voorkomen door een gezonde levensstijl.
De precieze oorzaak van hart- en vaatziekten is niet duidelijk, maar er zijn veel dingen die uw risico erop kunnen verhogen. Deze worden "risicofactoren" genoemd. Hoe meer risicofactoren u heeft, hoe groter de kans is dat u hart- en vaatziekten krijgt. De belangrijkste risicofactoren voor hart- en vaatziekten worden hieronder opgesomd.
Hoge bloeddruk (hypertensie) is een van de belangrijkste risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Als uw bloeddruk te hoog is, kan dat uw bloedvaten beschadigen.
Lees meer over hoge bloeddruk.
Roken en ander tabaksgebruik is ook een belangrijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. De schadelijke stoffen in tabak kunnen uw bloedvaten beschadigen en vernauwen.
Cholesterol is een vettige stof die in het bloed voorkomt. Als u een hoge cholesterol waarde heeft, kunnen uw bloedvaten vernauwen en loopt u een groter risico op het ontstaan van een bloedstolsel.
Lees meer over hoge cholesterol.
Diabetes is een levenslange aandoening waarbij uw bloedsuikerspiegel te hoog wordt. Een hoge bloedsuikerspiegel kan de bloedvaten beschadigen, waardoor ze eerder vernauwd raken. Veel mensen met diabetes type 2 hebben ook overgewicht of obesitas, wat ook een risicofactor is voor hart- en vaatziekten.
Als u niet regelmatig beweegt, is de kans groter dat u een hoge bloeddruk hebt, een hoge cholesterol waarde en overgewicht. Dit zijn allemaal risicofactoren voor hart- en vaatziekten.
Regelmatige lichaamsbeweging helpt uw hart gezond te houden. In combinatie met een gezond dieet kan lichaamsbeweging u ook helpen een gezond gewicht te behouden.
Overgewicht of obesitas verhoogt het risico op het ontwikkelen van diabetes en hoge bloeddruk, beide risicofactoren voor hartfalen.
U loopt een verhoogd risico op harfalen als:
Als u een familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten hebt, is uw risico op het ontwikkelen ervan ook verhoogd.
U heeft een familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten als of:
Vertel uw arts of verpleegkundige als u een familiegeschiedenis van hart- en vaatziekten hebt. Hij of zij kan u aanraden uw bloeddruk en cholesterol waarde te laten controleren.
Hart- en vaatziekten komen vaker voor bij mensen met een Zuid-Aziatische, Afrikaanse of Caribische achtergrond.
Dit komt doordat mensen uit deze milieus vaker andere risicofactoren voor hart- en vaatziekten hebben, zoals hoge bloeddruk of diabetes type 2.
Andere factoren die van invloed zijn op uw risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten zijn:
U zult 's nachts vaker moeten plassen. U bent sneller buiten adem als u sport. U kunt zich kortademig voelen als u gaat liggen of sport.
Onderdeel van deze controle is het beoordelen van uw individuele risico op hart- en vaatziekten en u adviseren hoe u dit zo nodig kunt verminderen.