033 - 2003259
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) - это общий термин для обозначения состояний, поражающих сердце или кровеносные сосуды.
Обычно это заболевание связано с накоплением жировых отложений внутри артерий (атеросклероз) и повышенным риском образования тромбов. Оно также может быть связано с повреждением артерий в таких органах, как мозг, сердце, почки и глаза. Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смерти, но их часто можно предотвратить, ведя здоровый образ жизни.
Точная причина сердечно-сосудистых заболеваний не установлена, но существует множество факторов, которые могут повысить риск их возникновения. Эти факторы называются "факторами риска". Чем больше у вас факторов риска, тем выше вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Ниже перечислены основные факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокое кровяное давление (гипертония) - один из важнейших факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Если ваше кровяное давление слишком высокое, оно может повредить ваши кровеносные сосуды.
Подробнее о высоком кровяном давлении.
Курение и другие виды употребления табака также являются значительным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Вредные вещества, содержащиеся в табаке, могут повреждать и сужать кровеносные сосуды.
Холестерин - это жировое вещество, содержащееся в крови. Если у вас высокий уровень холестерина, это может привести к сужению кровеносных сосудов и повысить риск образования тромбов.
Подробнее о высоком уровне холестерина.
Диабет - это пожизненное заболевание, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. Высокий уровень сахара в крови может повреждать кровеносные сосуды, повышая вероятность их сужения. Многие люди с диабетом 2 типа также страдают избыточным весом или ожирением, что также является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Если вы не занимаетесь регулярно физическими упражнениями, то, скорее всего, у вас будет высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина и избыточный вес. Все это - факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулярные физические упражнения помогут сохранить ваше сердце здоровым. В сочетании со здоровым питанием физические упражнения также помогут вам поддерживать здоровый вес.
Избыточный вес или ожирение повышают риск развития диабета и высокого кровяного давления, оба из которых являются факторами риска развития ССЗ.
Вы подвержены повышенному риску ССЗ, если:
Если у вас есть семейная история сердечно-сосудистых заболеваний, ваш риск их развития также повышен.
Считается, что у вас есть семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний, если либо:
Расскажите своему врачу или медсестре, если у вас есть семейная история сердечно-сосудистых заболеваний. Они могут предложить проверить ваше кровяное давление и уровень холестерина.
Сердечно-сосудистые заболевания чаще встречаются у людей южно-азиатского и африканского или карибского происхождения.
Это связано с тем, что люди из этих слоев населения чаще имеют другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокое кровяное давление или диабет 2 типа.
Другие факторы, влияющие на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включают:
Вам придется чаще мочиться по ночам. Вы будете быстрее выдыхаться при физической нагрузке. Вы можете испытывать одышку, когда лежите или занимаетесь спортом.
Часть этой проверки включает оценку вашего индивидуального риска сердечно-сосудистых заболеваний и рекомендации по его снижению, если это необходимо.