Meniscus gescheurd

Een meniscus is een stukje kraakbeen in de knie dat als schokdemper fungeert tussen het boven- en onderbeen. Een meniscus kan scheuren door een plotselinge draaibeweging of door overbelasting. Een gescheurde meniscus kan veel pijn en beperkingen veroorzaken. In deze blog lees je alles over de oorzaken, symptomen en behandeling van een meniscus scheur.

Symptomen

Een gescheurde meniscus kan verschillende symptomen veroorzaken, waaronder:

• Pijn in de knie
• Zwelling van de knie
• Stijfheid van de knie
• Beperkte bewegingsvrijheid
• Een knappend of krakend geluid bij beweging
• Instabiliteit van de knie

Oorzaken

Een meniscus scheur kan ontstaan door verschillende oorzaken, zoals:

• Een plotselinge draaibeweging van de knie
• Een harde klap op de knie
• Overbelasting van de knie, bijvoorbeeld door sporten
• Slijtage van de meniscus door ouderdom

Is een meniscus scheur erg?

Een gescheurde meniscus kan op korte termijn veel pijn en beperkingen veroorzaken. Op lange termijn kan een onbehandelde meniscus scheur leiden tot slijtage van de knie en artrose. Ook kan een gescheurde meniscus leiden tot psychische klachten, zoals angst om te bewegen en depressie.

Hoe ontstaat een meniscus scheur?

Een meniscus scheur ontstaat meestal door een plotselinge draaibeweging van de knie, bijvoorbeeld tijdens het sporten. Ook kan een harde klap op de knie een meniscus scheur veroorzaken. Bij ouderen kan een meniscus scheur ontstaan door slijtage van de meniscus.

Hoe wordt een meniscus scheur vastgesteld?

Een meniscus scheur kan worden vastgesteld door middel van een lichamelijk onderzoek en een MRI-scan. Tijdens het lichamelijk onderzoek zal de arts de knie onderzoeken op zwelling, pijn en bewegingsbeperkingen. Een MRI-scan kan de scheur in de meniscus zichtbaar maken.

Behandeling

De behandeling van een meniscus scheur hangt af van de grootte en de plaats van de scheur. Kleine scheurtjes kunnen vanzelf genezen met rust en fysiotherapie. Bij grotere scheuren kan een operatie nodig zijn. Tijdens de operatie wordt de gescheurde meniscus gehecht of verwijderd.

Hoe verlicht je de symptomen?

Om de symptomen van een meniscus scheur te verlichten, kun je de volgende maatregelen nemen:

• Rust nemen
• IJs op de knie leggen
• De knie omhoog leggen
• Pijnstillers nemen, zoals paracetamol of ibuprofen

Wanneer medisch advies inwinnen?

Als je vermoedt dat je een meniscus scheur hebt, is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. De huisarts kan je doorverwijzen naar een specialist voor verder onderzoek en behandeling.

Richtlijnen

Er zijn geen specifieke richtlijnen voor de behandeling van een meniscus scheur. De behandeling hangt af van de grootte en de plaats van de scheur.

Voedingsadviezen

Er zijn geen specifieke voedingsadviezen voor de behandeling van een meniscus scheur.

Wat kun je zelf doen en wat moet je niet doen?

Om het herstel van een meniscus scheur te bevorderen, kun je de volgende maatregelen nemen:

• Rust nemen
• Fysiotherapie volgen
• Gezond eten en voldoende bewegen

Het is belangrijk om de knie niet te zwaar te belasten en geen activiteiten te doen die pijn veroorzaken.

Welke medicijnen kan een arts voorschrijven?

Een arts kan pijnstillers voorschrijven, zoals paracetamol of ibuprofen, om de pijn te verlichten.

Wanneer contact met je huisarts bij een meniscus scheur?

Als je vermoedt dat je een meniscus scheur hebt, is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts. De huisarts kan je doorverwijzen naar een specialist voor verder onderzoek en behandeling. Ook als de klachten na behandeling niet verminderen, is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts.