Nekhernia

Een nekhernia is een aandoening waarbij een tussenwervelschijf in de nek uitpuilt en op een zenuw drukt. Dit kan leiden tot pijn, tintelingen en gevoelloosheid in de nek, schouders, armen en handen. In deze blog bespreken we de symptomen, oorzaken en behandeling van nekhernia.

Symptomen

De symptomen van nekhernia kunnen variëren van mild tot ernstig. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn:

• Pijn in de nek, schouders, armen en handen
• Tintelingen en gevoelloosheid in de nek, schouders, armen en handen
• Verzwakte spieren in de armen en handen
• Moeite met het vasthouden van voorwerpen
• Hoofdpijn

Oorzaken

Een nekhernia kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:

• Leeftijd: naarmate we ouder worden, verliezen de tussenwervelschijven in de nek hun elasticiteit en kunnen ze gemakkelijker uitpuilen.
• Overbelasting: herhaaldelijke bewegingen of zware belasting van de nek kunnen leiden tot een nekhernia.
• Verkeerde houding: een slechte houding kan leiden tot overbelasting van de nek en een nekhernia veroorzaken.
• Genetische aanleg: sommige mensen hebben een genetische aanleg voor het ontwikkelen van een nekhernia.

Is Nekhernia erg?

Een nekhernia kan zowel op korte als op lange termijn gevolgen hebben. Op korte termijn kan het leiden tot pijn en ongemak, terwijl op lange termijn het kan leiden tot verzwakte spieren en verminderde mobiliteit. Psychische gevolgen kunnen ook voorkomen, zoals angst en depressie als gevolg van de pijn en beperkingen.

Hoe ontstaat Nekhernia?

Een nekhernia ontstaat wanneer een tussenwervelschijf in de nek uitpuilt en op een zenuw drukt. Dit kan gebeuren als gevolg van overbelasting, een verkeerde houding of leeftijd.

Hoe wordt Nekhernia vastgesteld?

Een nekhernia kan worden vastgesteld door middel van een lichamelijk onderzoek en beeldvormende technieken zoals een MRI-scan of CT-scan.

Onderzoek en diagnose

Bij een lichamelijk onderzoek zal de arts kijken naar de bewegingsmogelijkheden van de nek en de kracht en reflexen van de armen en handen testen. Beeldvormende technieken kunnen helpen bij het bevestigen van de diagnose en het bepalen van de ernst van de nekhernia.

Behandeling

De behandeling van nekhernia kan variëren afhankelijk van de ernst van de aandoening. Enkele veelvoorkomende behandelingen zijn:

• Rust en fysiotherapie: in milde gevallen kan rust en fysiotherapie helpen bij het verminderen van de symptomen.
• Pijnstillers: pijnstillers kunnen helpen bij het verlichten van de pijn en ongemak.
• Injecties: injecties met corticosteroïden kunnen helpen bij het verminderen van ontstekingen en pijn.
• Chirurgie: in ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de nekhernia te verwijderen.

Hoe de symptomen te verlichten

Enkele manieren om de symptomen van nekhernia te verlichten zijn:

• Rust nemen en de nek ontlasten
• Warmte of koude therapie
• Oefeningen om de nekspieren te versterken
• Massage of fysiotherapie

Wanneer medisch advies inwinnen?

Als de symptomen van nekhernia aanhouden of verergeren, is het belangrijk om medisch advies in te winnen. Ook als er sprake is van verzwakte spieren of verminderde mobiliteit, is het belangrijk om een arts te raadplegen.

Richtlijnen

Er zijn geen specifieke richtlijnen voor nekhernia, maar het is belangrijk om de nek te ontlasten en rust te nemen om de symptomen te verminderen.

Voedingsadviezen

Er zijn geen specifieke voedingsadviezen voor nekhernia, maar een gezond dieet kan bijdragen aan een sneller herstel.

Wat kun je zelf doen en wat moet je niet doen

Enkele dingen die je zelf kunt doen om nekhernia te voorkomen of te verminderen zijn:

• Een goede houding aannemen
• Regelmatig bewegen en oefeningen doen om de nekspieren te versterken
• Rust nemen en de nek ontlasten bij overbelasting

Dingen die je beter niet kunt doen zijn:

• Zware voorwerpen tillen of herhaaldelijke bewegingen maken die de nek belasten
• Een slechte houding aannemen
• Te lang in dezelfde houding blijven zitten of staan

Welke medicijnen kan een arts voorschrijven?

Een arts kan pijnstillers, ontstekingsremmers of corticosteroïden voorschrijven om de symptomen van nekhernia te verlichten.

Wanneer contact met uw huisarts bij Nekhernia?

Als de symptomen van nekhernia aanhouden of verergeren, is het belangrijk om contact op te nemen met een huisarts. Ook als er sprake is van verzwakte spieren of verminderde mobiliteit, is het belangrijk om een arts te raadplegen.