Obstipatie: Wat is het en hoe kun je het behandelen?

Obstipatie, ook wel bekend als verstopping, is een veelvoorkomend probleem waarbij de ontlasting moeilijk of minder vaak dan normaal wordt uitgescheiden. Dit kan leiden tot ongemak en pijn in de buik, evenals andere symptomen zoals een opgeblazen gevoel en misselijkheid. In deze blog zullen we dieper ingaan op wat obstipatie is, de symptomen, oorzaken, gevolgen, diagnose, behandeling en wat je zelf kunt doen om het te verlichten.

Symptomen

De symptomen van obstipatie kunnen variëren van persoon tot persoon, maar de meest voorkomende zijn:

– Moeilijk of minder vaak dan normaal ontlasten
– Harde, droge ontlasting
– Pijn of ongemak in de buik
– Opgeblazen gevoel
– Misselijkheid
– Verminderde eetlust

Oorzaken

Er zijn verschillende oorzaken van obstipatie, waaronder:

– Onvoldoende vezelinname in de voeding
– Onvoldoende vochtinname
– Gebrek aan lichaamsbeweging
– Veranderingen in de darmflora
– Medicatiegebruik
– Zwangerschap
– Ouderdom
– Neurologische aandoeningen

Is Obstipatie erg?

Obstipatie kan op korte termijn ongemak en pijn veroorzaken, maar op lange termijn kan het leiden tot ernstigere gezondheidsproblemen, zoals aambeien, anale fissuren en diverticulitis. Bovendien kan chronische obstipatie leiden tot psychische problemen, zoals angst en depressie.

Hoe ontstaat Obstipatie?

Obstipatie ontstaat wanneer de ontlasting te lang in de dikke darm blijft zitten en te veel water wordt geabsorbeerd, waardoor de ontlasting hard en droog wordt. Dit kan worden veroorzaakt door een gebrek aan vezels en vocht in de voeding, evenals een gebrek aan lichaamsbeweging.

Hoe wordt Obstipatie vastgesteld?

Obstipatie kan worden vastgesteld door een arts die een lichamelijk onderzoek uitvoert en vragen stelt over de symptomen en medische geschiedenis van de patiënt. In sommige gevallen kan aanvullend onderzoek, zoals een colonoscopie, worden uitgevoerd om de oorzaak van de obstipatie te achterhalen.

Behandeling

De behandeling van obstipatie hangt af van de oorzaak en de ernst van de symptomen. In sommige gevallen kan een verandering in de voeding en levensstijl voldoende zijn om de symptomen te verlichten. In andere gevallen kan medicatie worden voorgeschreven om de ontlasting te verzachten en de darmbeweging te stimuleren.

Hoe de symptomen te verlichten

Er zijn verschillende manieren om de symptomen van obstipatie te verlichten, waaronder:

– Verhoog de vezelinname in de voeding
– Drink voldoende water
– Verhoog de lichaamsbeweging
– Gebruik laxeermiddelen indien voorgeschreven door een arts
– Maak gebruik van natuurlijke remedies zoals pruimensap en lijnzaad

Wanneer medisch advies inwinnen?

Als de symptomen van obstipatie aanhouden of verergeren, is het belangrijk om medisch advies in te winnen. Dit geldt vooral als er bloed in de ontlasting zit, er sprake is van onverklaarbaar gewichtsverlies of als de obstipatie gepaard gaat met hevige pijn.

Richtlijnen

Er zijn geen specifieke richtlijnen voor de behandeling van obstipatie, maar het is belangrijk om een gezonde voeding en levensstijl te behouden om de symptomen te voorkomen.

Voedingsadviezen

Het verhogen van de vezelinname in de voeding is een belangrijk onderdeel van de behandeling van obstipatie. Voedingsmiddelen zoals volkoren granen, fruit, groenten en bonen zijn rijk aan vezels en kunnen helpen de ontlasting te verzachten.

Wat kun je zelf doen en wat moet je niet doen

Er zijn verschillende dingen die je zelf kunt doen om obstipatie te voorkomen en te behandelen, waaronder:

– Verhoog de vezelinname in de voeding
– Drink voldoende water
– Verhoog de lichaamsbeweging
– Vermijd het gebruik van laxeermiddelen zonder medisch advies
– Vermijd het eten van bewerkte voedingsmiddelen en fastfood

Welke medicijnen kan een arts voorschrijven?

Een arts kan verschillende medicijnen voorschrijven om de symptomen van obstipatie te verlichten, waaronder laxeermiddelen, osmotische middelen en prokinetische middelen.

Wanneer contact met uw huisarts bij Obstipatie?

Als de symptomen van obstipatie aanhouden of verergeren, is het belangrijk om contact op te nemen met uw huisarts. Dit geldt vooral als er bloed in de ontlasting zit, er sprake is van onverklaarbaar gewichtsverlies of als de obstipatie gepaard gaat met hevige pijn.

Conclusie:

Obstipatie is een veelvoorkomend probleem dat kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder een gebrek aan vezels en vocht in de voeding, een gebrek aan lichaamsbeweging en medicatiegebruik. Het is belangrijk om een gezonde voeding en levensstijl te behouden om de symptomen te voorkomen en te behandelen. Als de symptomen aanhouden of verergeren, is het belangrijk om medisch advies in te winnen.