Osgood-Schlatter knie: Wat is het en hoe wordt het behandeld?

Wat is Osgood-Schlatter knie?

Osgood-Schlatter knie is een aandoening die vooral voorkomt bij jonge sporters, met name bij jongens tussen de 10 en 15 jaar oud. Het is een aandoening die zich manifesteert in de vorm van pijn en zwelling aan de voorkant van de knie, net onder de knieschijf. Het wordt veroorzaakt door overbelasting van de knie, met name door sporten waarbij veel gesprongen en gerend wordt, zoals voetbal, basketbal en volleybal.

Symptomen

De symptomen van Osgood-Schlatter knie zijn onder andere:

• Pijn aan de voorkant van de knie, net onder de knieschijf
• Zwelling van de knie
• Een gevoelige knobbel net onder de knieschijf
• Pijn bij het strekken van de knie
• Pijn bij het buigen van de knie

Oorzaken

De oorzaken van Osgood-Schlatter knie zijn onder andere:

• Overbelasting van de knie door sporten waarbij veel gesprongen en gerend wordt
• Een groeispurt, waardoor de spieren en pezen sneller groeien dan de botten
• Een verkeerde techniek bij het sporten
• Een slechte warming-up of cooling-down

Is Osgood-Schlatter knie erg?

Osgood-Schlatter knie is over het algemeen niet ernstig en gaat vanzelf over als de groeispurt voorbij is. In sommige gevallen kan de aandoening echter leiden tot langdurige pijn en beperkingen in het dagelijks leven.

Lichamelijke en Psychische gevolgen

De lichamelijke gevolgen van Osgood-Schlatter knie zijn onder andere pijn en beperkingen in het dagelijks leven. Psychische gevolgen kunnen ontstaan doordat de sporter niet meer kan deelnemen aan zijn of haar favoriete sport.

Hoe ontstaat Osgood-Schlatter knie?

Osgood-Schlatter knie ontstaat door overbelasting van de knie, met name door sporten waarbij veel gesprongen en gerend wordt. Dit kan leiden tot kleine scheurtjes in de pees die de knieschijf met het scheenbeen verbindt. Als gevolg hiervan kan er een knobbel ontstaan net onder de knieschijf.

Hoe wordt Osgood-Schlatter knie vastgesteld?

Osgood-Schlatter knie kan worden vastgesteld door een arts of fysiotherapeut. Deze zal de knie onderzoeken en vragen stellen over de klachten en de sportactiviteiten van de patiënt.

Onderzoek en diagnose

De diagnose van Osgood-Schlatter knie kan worden gesteld op basis van het lichamelijk onderzoek en de klachten van de patiënt. In sommige gevallen kan er een röntgenfoto of MRI-scan worden gemaakt om de diagnose te bevestigen.

Behandeling

De behandeling van Osgood-Schlatter knie bestaat voornamelijk uit rust en het verminderen van de belasting op de knie. Dit kan worden bereikt door:

• Tijdelijk stoppen met sporten
• Het dragen van een kniebrace
• Het verminderen van de intensiteit van de sportactiviteiten
• Het doen van oefeningen om de spieren rondom de knie te versterken

Hoe de symptomen te verlichten

De symptomen van Osgood-Schlatter knie kunnen worden verlicht door:

• Het aanbrengen van ijs op de knie
• Het nemen van pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen
• Het doen van rekoefeningen
• Het masseren van de knie

Wanneer medisch advies inwinnen?

Het is verstandig om medisch advies in te winnen als de klachten aanhouden of verergeren, of als er sprake is van andere symptomen, zoals koorts of roodheid van de knie.

Richtlijnen

Er zijn geen specifieke richtlijnen voor de behandeling van Osgood-Schlatter knie. Het is belangrijk om de belasting op de knie te verminderen en rust te nemen totdat de klachten zijn verdwenen.

Voedingsadviezen

Er zijn geen specifieke voedingsadviezen voor de behandeling van Osgood-Schlatter knie.

Wat kun je zelf doen en wat moet je niet doen

Om de klachten van Osgood-Schlatter knie te verminderen, kun je het beste:

• Rust nemen
• De belasting op de knie verminderen
• IJs aanbrengen op de knie
• Pijnstillers nemen
• Rekoefeningen doen
• Masseren van de knie

Wat je niet moet doen is:

• Doorgaan met sporten als de klachten aanhouden
• Te snel weer beginnen met sporten na een periode van rust
• Te intensief sporten
• Te lang achter elkaar sporten zonder pauzes te nemen

Welke medicijnen kan een arts voorschrijven?

Een arts kan pijnstillers voorschrijven, zoals paracetamol of ibuprofen, om de klachten van Osgood-Schlatter knie te verminderen.

Wanneer contact met uw huisarts bij Osgood-Schlatter knie?

Het is verstandig om contact op te nemen met de huisarts als de klachten aanhouden of verergeren, of als er sprake is van andere symptomen, zoals koorts of roodheid van de knie.