Overgang

Overgang: Alles wat je moet weten

Wat is Overgang?

Overgang, ook wel bekend als menopauze, is een natuurlijk proces waarbij de menstruatiecyclus van een vrouw stopt en haar vruchtbaarheid afneemt. Dit gebeurt meestal tussen de leeftijd van 45 en 55 jaar, maar kan ook eerder of later optreden. Tijdens de overgang verandert het lichaam van een vrouw en kan dit leiden tot verschillende symptomen en gezondheidsproblemen.

Symptomen

De symptomen van de overgang kunnen variëren van vrouw tot vrouw, maar kunnen onder andere zijn:

  • Opvliegers
  • Nachtelijk zweten
  • Slaapproblemen
  • Vermoeidheid
  • Gewichtstoename
  • Stemmingswisselingen
  • Depressie
  • Angst
  • Vaginale droogheid
  • Verlies van libido
  • Veranderingen in de menstruatiecyclus

Oorzaken

De overgang wordt veroorzaakt door een afname van de productie van vrouwelijke hormonen, met name oestrogeen en progesteron. Dit kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:

  • Leeftijd
  • Genetica
  • Roken
  • Chemotherapie of bestralingstherapie
  • Chirurgische verwijdering van de eierstokken

Is Overgang erg?

De overgang kan zowel korte als lange termijn gevolgen hebben voor de gezondheid van een vrouw. Korte termijn gevolgen kunnen zijn:

  • Opvliegers en nachtelijk zweten
  • Slaapproblemen
  • Vermoeidheid
  • Stemmingswisselingen
  • Vaginale droogheid

Lange termijn gevolgen kunnen zijn:

Lichamelijke en Psychische gevolgen

De overgang kan zowel lichamelijke als psychische gevolgen hebben voor vrouwen. Lichamelijke gevolgen kunnen zijn:

  • Opvliegers en nachtelijk zweten
  • Slaapproblemen
  • Vermoeidheid
  • Vaginale droogheid
  • Veranderingen in de menstruatiecyclus
  • Gewichtstoename
  • Verlies van libido
  • Osteoporose
  • Hart- en vaatziekten
  • Urine-incontinentie

Psychische gevolgen kunnen zijn:

  • Stemmingswisselingen
  • Depressie
  • Angst
  • Verlies van zelfvertrouwen
  • Veranderingen in het geheugen en de concentratie

Hoe ontstaat Overgang?

De overgang ontstaat door een afname van de productie van vrouwelijke hormonen, met name oestrogeen en progesteron. Dit kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder leeftijd, genetica, roken, chemotherapie of bestralingstherapie, en chirurgische verwijdering van de eierstokken.

Hoe wordt Overgang vastgesteld?

De overgang kan worden vastgesteld door een bloedtest die de niveaus van hormonen meet, zoals oestrogeen en FSH (follikelstimulerend hormoon). Een andere manier om de overgang te diagnosticeren is door te kijken naar de symptomen die een vrouw ervaart.

Onderzoek en diagnose

Als een vrouw symptomen van de overgang ervaart, kan haar arts een lichamelijk onderzoek uitvoeren en haar medische geschiedenis doornemen. De arts kan ook een bloedtest uitvoeren om de hormoonspiegels te meten en andere tests uitvoeren om andere mogelijke oorzaken van de symptomen uit te sluiten.

Behandeling

Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar voor vrouwen die symptomen van de overgang ervaren. Deze kunnen onder andere zijn:

Het is belangrijk om met uw arts te praten over de beste behandelingsopties voor uw specifieke symptomen en medische geschiedenis.

Hoe de symptomen te verlichten

Er zijn verschillende manieren om de symptomen van de overgang te verlichten, waaronder:

  • Regelmatige lichaamsbeweging
  • Een gezond dieet
  • Ontspanningstechnieken, zoals yoga of meditatie
  • Kleding in laagjes dragen om opvliegers te verminderen
  • Gebruik van ventilatoren of airconditioning om de temperatuur te verlagen
  • Gebruik van smeermiddelen of vaginale moisturizers om vaginale droogheid te verminderen

Wanneer medisch advies inwinnen?

Als u symptomen van de overgang ervaart die uw dagelijks leven beïnvloeden, is het belangrijk om medisch advies in te winnen. Uw arts kan u helpen bij het bepalen van de beste behandelingsopties en u adviseren over manieren om uw symptomen te verlichten.

Richtlijnen

Er zijn geen specifieke richtlijnen voor de overgang, maar het is belangrijk om een gezonde levensstijl te behouden en regelmatig medische controles te ondergaan om eventuele gezondheidsproblemen op te sporen.

Voedingsadviezen

Er zijn geen specifieke voedingsadviezen voor de overgang, maar het is belangrijk om een gezond dieet te behouden dat rijk is aan voedingsstoffen zoals calcium en vitamine D om de gezondheid van de botten te behouden.

Wat kun je zelf doen en wat moet je niet doen

Er zijn verschillende dingen die u kunt doen om de symptomen van de overgang te verlichten, zoals regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet en ontspanningstechnieken. Het is echter belangrijk om niet te roken en overmatig alcohol te drinken, omdat dit de symptomen kan verergeren.

Welke medicijnen kan een arts voorschrijven?

Een arts kan verschillende medicijnen voorschrijven voor de behandeling van symptomen van de overgang, waaronder hormoonvervangende therapie, antidepressiva, clonidine, gabapentine en andere medicijnen.

Wanneer contact met uw huisarts bij Overgang?

Als u symptomen van de overgang ervaart die uw dagelijks leven beïnvloeden, is het belangrijk om contact op te nemen met uw huisarts. Uw arts kan u helpen bij het bepalen van de beste behandelingsopties en u adviseren over manieren om uw symptomen te verlichten.

QR Code
nl_NLDutch