Stijve schouder

Inhoudsopgave

Stijve schouder

Oorzaken van een stijve schouder:

Een stijve schouder kan verschillende oorzaken hebben. Een van de meest voorkomende oorzaken is een frozen shoulder, ook wel bekend als adhesive capsulitis. Dit is een aandoening waarbij het gewrichtskapsel van de schouder ontstoken raakt en verkort, waardoor de bewegingsvrijheid van de schouder beperkt wordt. Andere oorzaken van een stijve schouder zijn onder andere een rotator cuff letsel, artrose, tendinitis en bursitis.

Behandelingen voor een stijve schouder

Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar voor een stijve schouder, afhankelijk van de oorzaak en de ernst van de aandoening. Een van de meest voorkomende behandelingen is fysiotherapie, waarbij de patiënt oefeningen krijgt om de bewegingsvrijheid van de schouder te verbeteren. Andere behandelingen zijn onder andere medicatie, corticosteroïd injecties en chirurgische ingrepen.

Fysiotherapie voor een stijve schouder

Fysiotherapie is een belangrijke behandeling voor een stijve schouder. De fysiotherapeut zal de patiënt oefeningen geven om de bewegingsvrijheid van de schouder te verbeteren en de spieren rondom de schouder te versterken. Dit kan helpen om de pijn te verminderen en de schouder weer normaal te laten functioneren. Daarnaast kan de fysiotherapeut ook andere behandelingen aanbieden, zoals massage en mobilisatie.

Chirurgische opties voor een stijve schouder

Als andere behandelingen niet effectief zijn gebleken, kan een chirurgische ingreep nodig zijn om de stijve schouder te behandelen. Een van de meest voorkomende chirurgische ingrepen is een arthroscopie, waarbij de chirurg kleine incisies maakt in de schouder en een camera en instrumenten gebruikt om de schouder te behandelen. Andere chirurgische opties zijn onder andere een schouderprothese en een manipulatie onder narcose.

Preventie van een stijve schouder

Hoewel het niet altijd mogelijk is om een stijve schouder te voorkomen, zijn er wel enkele maatregelen die genomen kunnen worden om het risico te verminderen. Het is bijvoorbeeld belangrijk om regelmatig te bewegen en de spieren rondom de schouder te versterken. Daarnaast is het belangrijk om een goede houding te hebben en de schouder niet te overbelasten. Bij pijn of stijfheid in de schouder is het belangrijk om tijdig medische hulp te zoeken om verdere complicaties te voorkomen.