Slechte adem

Slechte adem

Slechte adem (ook wel halitosis genoemd) komt vaak voor. U kunt het meestal zelf behandelen.

Hoe kun je een slechte adem zelf behandelen

De beste manier om ervoor te zorgen dat u geen slechte adem heeft, is uw tanden, tong en mond schoon te houden.

Aangeraden:

  • poets uw tanden en tandvlees ten minste tweemaal per dag zachtjes gedurende 2 minuten
  • gebruik een fluoride tandpasta
  • maak uw tong één keer per dag voorzichtig schoon met een tongschraper
  • reinig tussen uw tanden met ragers of floss ten minste eenmaal per dag
  • regelmatig de tanden laten controleren
  • houd het kunstgebit schoon en zorg dat u deze ’s nachts uit doet
  • gebruik suikervrije pepermuntjes of kauwgom na het nuttigen van sterk ruikend eten en drinken
  • probeer een antibacteriële mondspoeling of tandpasta te gebruiken

Niet aangeraden:

  • niet roken
  • spoel uw mond niet met water direct na het tandenpoetsen
  • niet te veel suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken
  • poets niet zo hard dat je tandvlees of tong gaat bloeden

Oorzaken van slechte adem

Oorzaken van slechte adem zijn onder andere:

  • het eten of drinken van sterk ruikende of gekruide voedingsmiddelen en dranken
  • problemen met uw tanden of tandvlees, zoals tandvleesproblemen, gaatjes in uw tanden of een infectie
  • crash diëten
  • sommige medische aandoeningen, zoals droge mond, amandelontsteking en zure reflux
  • roken

Niet dringend advies: Ga naar de tandarts als u:

  • slechte adem die niet weggaat na een paar weken zelf behandeld te hebben
  • pijnlijk, bloedend of gezwollen tandvlees
  • kiespijn of wiebelende volwassen tanden
  • problemen met uw kunstgebit
QR Code

Selecteer hieronder uw taal:

nl_NLDutch