Gripă

Ce este gripa

Gripa se ameliorează adesea de la sine, dar poate îmbolnăvi grav unele persoane. Este important să vă faceți vaccinul antigripal dacă vi se recomandă.

Simptomele

Simptomele gripei apar foarte repede și pot include:

• o temperatură ridicată bruscă de 38C sau mai mare
• un corp dureros
• senzație de oboseală sau epuizare
• o tuse uscată
• o durere de gât
• o durere de cap
• dificultăți de somn
• pierderea poftei de mâncare
• diaree sau dureri de burtă
• să te simți rău și să fii bolnav

Simptomele sunt similare în cazul copiilor, dar aceștia pot avea dureri în ureche și pot părea mai puțin activi.

Ce să faci cu gripa

Pentru a vă ajuta să vă însănătoșiți mai repede:

• odihnă și somn
• țineți cald
• să luați paracetamol sau ibuprofen pentru a vă scădea temperatura și pentru a trata durerile și durerile
• beți multă apă pentru a evita deshidratarea (1,5 până la 2 litri pe zi)

Un farmacist vă poate ajuta cu gripa

Un farmacist poate oferi sfaturi de tratament și poate recomanda remedii împotriva gripei. Aveți grijă să nu folosiți remedii antigripale dacă luați tablete de paracetamol și ibuprofen, deoarece este ușor să luați mai mult decât doza recomandată.

Contagios

Cum să evitați răspândirea gripei:

Gripa este foarte contagioasă și se transmite cu ușurință la alte persoane. Aveți mai multe șanse să o transmiteți altora în primele 5 zile. Gripa se răspândește prin germenii din tuse și strănut, care pot trăi pe mâini și pe suprafețe timp de 24 de ore.

Pentru a reduce riscul de răspândire a gripei:

• spălați-vă des pe mâini cu apă caldă și săpun
• folosiți șervețele pentru a reține germenii atunci când tușiți sau strănutați
• aruncați la coșul de gunoi șervețelele folosite cât mai repede posibil

Când trebuie să sunați un medic

• vă îngrijorează simptomele copilului sau ale bebelușului dvs.
• Ești însărcinată.
• Aveți o boală cardiacă sau vasculară
• aveți o afecțiune medicală pe termen lung – de exemplu, astm, BPOC, diabet sau o boală cardiacă, pulmonară, renală sau neurologică.
• aveți un sistem imunitar slăbit – de exemplu, din cauza chimioterapiei sau a virusului HIV
• simptomele dumneavoastră nu se ameliorează după 7 zile
• Aveți 60 de ani sau mai mult