Gebroken arm of pols

Een gebroken arm of pols is een veelvoorkomend letsel dat kan optreden als gevolg van een val, een ongeluk of een sportblessure. Het kan erg pijnlijk zijn en kan de dagelijkse activiteiten belemmeren. In dit artikel bespreken we de symptomen, oorzaken, diagnose, behandeling en wat je zelf kunt doen om te herstellen van een gebroken arm of pols.

Wat is een gebroken arm of pols?

Een gebroken arm of pols betekent dat er een breuk is in een van de botten in de arm of pols. De arm bestaat uit drie botten: de bovenarm, de ellepijp en de spaakbeen. De pols bestaat uit acht kleine botten die met elkaar verbonden zijn door ligamenten. Een breuk kan optreden in een van deze botten.

Symptomen van een gebroken arm of pols

De symptomen van een gebroken arm of pols kunnen variëren afhankelijk van de ernst van de breuk. Hieronder staan enkele veelvoorkomende symptomen:

– Pijn: pijn is het meest voorkomende symptoom van een gebroken arm of pols. De pijn kan variëren van mild tot ernstig en kan toenemen bij het bewegen van de arm of pols.
– Zwelling: zwelling kan optreden rond de gebroken arm of pols als gevolg van ontsteking.
– Blauwe plekken: blauwe plekken kunnen optreden als gevolg van bloedingen in de weefsels rond de gebroken arm of pols.
– Beperkte beweging: de beweging van de arm of pols kan beperkt zijn als gevolg van de breuk.
– Abnormale uitlijning: de arm of pols kan er anders uitzien dan normaal als gevolg van de breuk.

Oorzaken van een gebroken arm of pols

Een gebroken arm of pols kan optreden als gevolg van verschillende oorzaken, waaronder:

– Vallen: een val kan leiden tot een gebroken arm of pols, vooral als je je handen uitstrekt om de val te breken.
– Sportblessures: sporten zoals voetbal, basketbal en skiën kunnen leiden tot een gebroken arm of pols als gevolg van een val of een botsing.
– Auto-ongelukken: auto-ongelukken kunnen leiden tot een gebroken arm of pols als gevolg van de impact van de botsing.
– Osteoporose: osteoporose is een aandoening waarbij de botten broos en zwak worden, waardoor ze gemakkelijker breken.

Diagnose van een gebroken arm of pols

Als je denkt dat je een gebroken arm of pols hebt, moet je zo snel mogelijk medische hulp zoeken. De arts zal een lichamelijk onderzoek uitvoeren en een röntgenfoto maken om de breuk te bevestigen en de ernst ervan te bepalen.

Behandeling van een gebroken arm of pols

De behandeling van een gebroken arm of pols hangt af van de ernst van de breuk. Hieronder staan enkele veelvoorkomende behandelingen:

– Gipsverband: als de breuk niet ernstig is, kan de arts een gipsverband aanbrengen om de arm of pols te immobiliseren en te laten genezen.
– Chirurgie: als de breuk ernstig is, kan een operatie nodig zijn om de botten te herstellen en te stabiliseren.
– Fysiotherapie: na het verwijderen van het gipsverband kan fysiotherapie nodig zijn om de spieren en gewrichten te versterken en de beweging te herstellen.

Hoe de symptomen van een gebroken arm of pols te verlichten

Er zijn enkele dingen die je kunt doen om de symptomen van een gebroken arm of pols te verlichten, waaronder:

– Rust: rust is belangrijk om de arm of pols te laten genezen. Vermijd activiteiten die de arm of pols belasten.
– IJs: ijs kan helpen om de zwelling te verminderen en de pijn te verlichten. Breng ijs aan op de gebroken arm of pols gedurende 15-20 minuten per keer, meerdere keren per dag.
– Pijnstillers: pijnstillers zoals paracetamol kunnen helpen om de pijn te verlichten.

Wanneer medisch advies inwinnen?

Je moet medisch advies inwinnen als je denkt dat je een gebroken arm of pols hebt. Zoek onmiddellijk medische hulp als je de volgende symptomen ervaart:

– De arm of pols ziet er misvormd uit.
– De arm of pols is gezwollen en pijnlijk.
– Je kunt de arm of pols niet bewegen.
– Je hebt moeite met ademhalen.

Wat kun je zelf doen en wat moet je niet doen?

Als je een gebroken arm of pols hebt, zijn er enkele dingen die je zelf kunt doen om te helpen bij het herstel, waaronder:

– Volg de instructies van de arts op: volg de instructies van de arts op om de arm of pols te laten genezen.
– Rust: rust is belangrijk om de arm of pols te laten genezen. Vermijd activiteiten die de arm of pols belasten.
– Eet gezond: eet gezond voedsel om de genezing te bevorderen.

Er zijn ook enkele dingen die je niet moet doen als je een gebroken arm of pols hebt, waaronder:

– De arm of pols belasten: vermijd activiteiten die de arm of pols belasten.
– Het gipsverband verwijderen: verwijder het gipsverband niet zonder toestemming van de arts.

Conclusie

Een gebroken arm of pols kan erg pijnlijk zijn en kan de dagelijkse activiteiten belemmeren. Het is belangrijk om medische hulp te zoeken als je denkt dat je een gebroken arm of pols hebt. Volg de instructies van de arts op en vermijd activiteiten die de arm of pols belasten om te helpen bij het herstel. Eet gezond voedsel om de genezing te bevorderen.